Астральное тело живет своим миром. Астральное тонкое тело

Астральное тело живет своим миром. Астральное тонкое тело

Астральное тело располагается после эфирного. В первую очередь, оно отвечает за эмоции. В нем же отражается наш характер, темперамент, переживаемые чувства. Так как астральное тело тесно связано с эмоциями, то оно влияет на их образование. С другой стороны, наши эмоции могут изменять структуру этого тела. Положительные укрепляет его, нейтральные – расшатывают.

Внешний вид астрального тела изменяется по мере взросления человека. Причем, речь здесь идет не о возрасте, а об эмоциональном и духовном взрослении. Один человек может считаться зрелым уже в двадцать лет, другой остается ребенком и в семьдесят. Так вот, астральное тело незрелого человека напоминает мутное облако, которое передвигается вокруг тела. У человека состоявшегося оно становится прозрачнее, приобретает определенную форму.

Давайте рассмотрим астральную ауру зрелого человека. Как оно выглядит? Это полу-прозрачное овальное облако, располагающееся на расстоянии тридцати-сорока сантиметров от плоти. Иными словами, это некий кокон, который окружает физическое тело

Что происходит, когда человек испытывает какую-либо эмоцию? Энергия проходит через поры кожи и чакры к астральному телу. Затем она расходится по всей ауре человека и начинает взаимодействовать с другими биополями. Благодаря этому окружающим людям всегда удается четко распознать (может быть, даже на интуитивном уровне) эмоции человека. Даже если он старается казаться невозмутимым и спокойным, мы чувствуем через биополе его эмоциональную неуравновешенность. Так, если в компании появляется злой, взволнованный или расстроенный человек, пытающийся скрыть свои истинные эмоции, у всех присутствующих возникает некое беспокойство. Им неуютно рядом с таким человеком, хочется поскорее покинуть помещение. Это говорит о том, что их биополя почувствовали негативную энергию, исходящую от астрального тела объекта. Кстати, люди со сверхъестественными способностями могут воспринимать даже остаточные явления. К примеру, человек три часа назад переживал, а теперь он спокоен и безмятежен. Несмотря на это, остатки переживаний еще сохранились в его ауре. Это могут уловить экстрасенсы, ясновидящие.

Астральную ауру нельзя назвать статичной. Она постоянно меняет свое положение и цветовую окраску. И то, и другое зависит от того, в каком эмоциональном состоянии находится человек. Если он гневается, впадает в уныние, испытывает страх или сильное беспокойство, астральное тело темнеет, на его поверхности могут образоваться пятна. Положительные эмоции (влюбленность, радость, счастье, уверенность в себе и завтрашнем дне) дарят ауре яркие краски, придают ей сияние.

Поскольку наша жизнь невозможна без эмоций, астральная аура является одной из самых важных для человека. Именно она влияет на то, как человек будет воспринимать окружающий мир, с каким настроением он начнет и закончит день. Кроме того, не стоит забывать о том, что эмоциональное состояние влияет и на здоровье человека, на продолжительность его жизни.

С астральным телом надо быть очень осторожным. Дело в том, что в нем “живут” все те эмоции, которые мы пытаемся в себе задавить. Это страх одиночества (как осознанный, так и бессознательный, идущий из глубокого детства), агрессия, неуверенность в своих силах. Все это никуда не исчезает. Астральная аура перерабатывает полученную единожды информацию, а затем отправляет сигналы во Вселенную. А Вселенная, как известно, любит получать от нас неосознанные сигналы и выполнять их. Человек боится одиночества? В результате он его и получает. Как говорится, мы сами привносим в нашу жизнь то, чего больше всего боимся. Испытывая постоянно негативные эмоции, мы привлекаем в свою жизнь неприятные события.

Психологи не зря говорят, что каждый человек притягивает себе подобных. Если человек боится, что его агрессия вырвется наружу, он раз за разом будет сталкиваться с агрессивными людьми. Боязнь потерять работу будет приводить к постоянным увольнениям. Срабатывает эффект зеркала. К нам бессознательно притягивается все то, из чего мы состоим сами. Именно так и работает астральная аура.

Эффект зеркала создается не просто так. Благодаря ему человек получает возможность убрать те негативные эмоции, которые накопились в его астральном теле. Пока они не осознаны, ликвидировать их очень трудно. Это под силу лишь опытным психотерапевтам. Но, сталкиваясь с людьми с такими же страхами и недостатками, как у нас, мы начинаем осознавать свое Я, понимать, чего боимся и что пытаемся скрыть от людей. Мы словно видим себя самих в зеркале и ужасаемся. Как только негативные эмоции становятся осознанными, с ними можно начинать бороться.

Кстати, те, кто думает, что страхи можно побороть при помощи ментального тела (оно отвечает за разум и мысли), сильно ошибаются. Подсознательное не подчиняется его законам. Астральное тело тоже живет по своей системе. Так что можно сколько угодно разумно убеждать себя, что проходящая мимо собака (которая даже кошки боится, не то, что человека) вас не укусит. Страх от этого меньше не станет.

Конечно, разум способен направлять поведение человека. Он может заставить вас с улыбкой пройти мимо той самой собаки и не сорваться в бег. И все-таки область подсознания находится вне его досягаемости. Единственный вариант достучаться до своих страхов и заставить их исчезнуть – это работа с мантрами, с аффирмациями. Повторяя их ежедневно и настраивая свое мышление на положительный лад, можно со временем добиться слома образовавшихся в подсознании стереотипов.

Астральное (эмоциональное) тело – это некий склад того, что копится в человеке с детства и до момента взросления. Страхи, убеждения, стереотипы, детские обиды. Сюда же попадает опасное чувство быть отвергнутым, ощущение собственного бессилия и никчемности, неуверенность в своих силах. Казалось бы, пусть оно там и лежит мертвым грузом. К сожалению, вся эта информация периодически сталкивается с миром нашего сознания и наносит тяжелые удары.

Приведем простой пример. Уже взрослый человек отчаянно хочет создать семью. Ему хочется любить и быть любимым. Но, увы, у него ничего не получается. То он не может полюбить ту, которой нравится, то сам влюбляется в холодную и недоступную женщину. “Почему так? Ведь я же так хочу завести семью!”, – не понимает он. Все дело в работе подсознания. Сам человек и не вспомнит, как в глубоком детстве его родители дали ему понять, что он не умеет их любить и сам недостоин любви. А подсознание, астральное тело все помнит и работает на то, чтобы эта установка воплотилась в реальной жизни. Поэтому череда неудач в личной жизни не заканчивается.

Далеко не все негативные ситуации удается разрешить при жизни. Те чувства и эмоции, от которых человек так и не избавился до смерти, переходят в последующую жизнь. Физическое тело, умерев, разлагается. Эмоциональное тело (вспомним школьный закон, гласящий, что энергия не исчезает, а преобразуется) остается. Впоследствии оно соединяется с другим физическим телом – новой вашей же инкарнацией. Таким образом, едва родившись, маленький беспомощный человечек уже может быть отягощен неразрешимыми проблемами прошлых жизней, с которыми ему придется бороться долгие годы.

Конечно, можно не задумываться о реинкарнациях, перевоплощениях, астральных телах, сознательном и бессознательном. Жизнь и без того сложна. Но от того, думаете вы над этим или нет, законы мироздания и Вселенной не перестают существовать. Они, как и много веков назад, влияют на нашу жизнь, здоровье, судьбу. Если как следует разобраться, то можно понять: все, что происходит в нашей жизни, зависит в конечном счете только от нас. Это не Вселенная придумывает нам проблемы, а мы сами создаем их. Все негативные события происходят по причине накопившихся в астральном теле эмоций за эту или предыдущие жизни. И мы сами можем все изменить. Для этого надо работать со своим сознанием, подсознанием, заниматься духовными практиками.

У каждого из нас есть эмоциональные комплексы. Они сосредоточены в районе солнечного сплетения. Там находится одна из жизненно важных чакр организма. Через нее мы и реагируем на все то, что происходит с нами. Проникнуть в эту чакру непосвященному человеку невозможно. Если вы хотите научится работать с ней, постигать бушующие внутри вас эмоции и страхи, стимулируйте чакру третьего глаза. Только через нее можно выйти на чакру солнечного сплетения.

Ошибочно считать, что осознание скрытых эмоций и их рациональное истолкование – это и есть ключ к решению всех наших проблем. Нет, это всего лишь первый шаг по очень непростому пути. Для того, чтобы изменить те стереотипы, которые годами складывались в нашем подсознании, необходимо раскрыть (а затем стимулировать) две чакры: сердечную и коронную. Только те люди, у которых открыто сердце и которые прислушиваются к голосу вселенского разума, могут в своей инкарнации внести поправки, изменить астральное тело и свою судьбу. Им становится понятно, почему то или иное событие происходит в их жизни. Они умеют замечать тонкие подсказки окружающего мира, извлекают уроки из каждого события.

Постепенно человек духовно взрослеет, укрепляется его связь с суперэго. Благодаря этому повышается частота работы духовного и астрального тел, они соединяются между собой. Астральная аура, работающая на более высокой частоте, уже может нейтрализовывать неблагоприятные эмоции, убирать последствия неразрешенных конфликтов, прорабатывать скопившиеся в подсознании страхи.

Результат? Во-первых, постепенно стираются те неприятные воспоминания, которые шли еще из детства. Во-вторых, мы прощаем и себя, и окружающих, в-третьих, начинаем лучше понимать свое Я. Отбрасывая один за другим воспоминания о неблагоприятных опытах, мы усиливаем частоту астрального тела. Оно меняет свою окраску, форму. Вместо негатива и страха астральная аура начинает излучать безграничную любовь ко всему живому, сострадание, чувство радости от каждого прожитого дня. А дальше вступает в силу пресловутый эффект зеркала: что мы излучаем, то и притягиваем в свою жизнь. И с каждым днем наша жизнь становится все чище, светлее, в ней происходят только положительные моменты, а на пути встречаются исключительно добрые позитивные люди.

Детальнее об ауре и о ее тонких телах можно читать в следующих статьях:

Астральное тело человека и его предназначение

У человека семь тел и чакр . Астральное тело идёт сразу после эфирного, первого по счету. Каждое тело человека управляется определённой чакрой. Астральное тело человека похоже на физическое, только намного тоньше: его толщина примерно 20–40 см, но бывает и больше. Все зависит от того, насколько оно развито. Чётко увидеть астральное тело может только ясновидящий. Похожее на светящийся кокон, оно принимает очертания физического тела.

Что это такое

Так же, как и аура, астральное тело может быть подвержено энергетическим или магическим атакам, что вызывает впоследствии разнообразные повреждения и трещины. Чакра солнечного сплетения под названием Манипура управляет астральным телом человека. Она создаёт защитный слой и отвечает за энергетические силы человека, поэтому астральное тело выполняет аналогичные функции. Оно контролирует наши эмоции, различные страсти, желания, определённые чувства, влечения и так далее.

Астральное или, как его ещё называют, эмоциональное тело даётся для того, чтобы мы смогли прочно закрепиться на этом уровне мироздания. Оно хранит позитивные (радость, влюблённость, счастье) и негативные (гнев, страх, недовольство) переживания. Это вписано в ячейки нашего астрального тела под видом энергетически окрашенных вспышек.

Тонкий план человека

Совокупность всех наших тел составляет собой ауру, которую можно увидеть только третьим глазом или развитым астральным зрением.

Некоторые колдовские ритуалы избегают делить тонкий план на тела и работают только с аурой, что тоже возможно. Очистка, укрепление и защита от негативного влияния практикуется как с отдельными телами, так и с аурой в целом.

Но более эффективной считается работа над тонким телом отдельно за счёт повышенной концентрации над конкретной проблемой, которую полностью проработать можно только индивидуально.

Взаимосвязь астрального и физического тела

Астральное тело влияет на физическое. Если человек слаб, не в ладу с самим собой, подвержен вредным привычкам, то в первую очередь страдает астральное тело. Оно ослабевает и теряет энергию, что впоследствии негативно влияет на физическое тело.

Это последствия слабой энергетики в астральном теле. Если же, наоборот, человек следит за своими мыслями и поступками, старается все делать правильно и копит позитив, то он и физически будет чувствовать себя сильным и бодрым.

В этом видео простым языком расскажут про астральное тело:

Все начинается с астрального тела, нужно об этом помнить всегда.

Как развить?

Без постоянной работы над астральным телом нельзя — его нужно все время формировать, работать над защитой, поддержкой энергии. Изучать все, что связано с чакрой Манипурой, для того чтобы работать над её совершенствованием. Чтобы чакра функционировала, нужно развивать в себе самодисциплину, смелость, ответственность и другие подобные качества.

Укреплять свой энергетический потенциал, ведь он действует не только на астрал, но и на остальные тела человека.

Чтобы развивать астральное тело, нужно избавляться от того, что его загрязняет и ослабляет:

• злость, гнев, агрессия;
• страх, пессимизм, депрессия;
• окружение негативными людьми;
• плохой сон;
• чрезмерная расслабленность, лень;
• повышенное напряжение;
• проявление поверхностных эмоций;
• эгоизм и гордыня;
• вредные привычки и все, что загрязняет физическое тело.

Соответственно, нужно развивать то, что укрепляет астральное тело:

• духовные практики и медитация;
• окружение приятными и яркими людьми;
• чтение хороших, добрых книг, прослушивание любимой музыки, путешествие по красивым местам;
• физическая активность;
• доброта к другим, безусловная любовь, приветливость;
• правильный распорядок дня и здоровый сон;
• очищение разума.

Это позитивно влияет не только на астральное тело, но и на всю ауру в целом.

Преимущества астральной йоги

Эта программа поможет самостоятельно развить способности выхода в астрал, но чтобы добиться по-настоящему хороших результатов, лучше всего прорабатывать йогу вместе с профессиональными практиками .

Процесс выхода из физического тела напоминает американские горки или полет на самолёте. Второе его название — «воздушная подушка». Это ощущение появляется во время полёта, когда кажется, что все вокруг замирает, но что-то необъяснимое внутри вас продолжает движение вперёд. Многие говорят, что в это время у них захватывает дух или, например, замирает сердце.

Это и есть тот миг, когда астральное тело ненадолго выходит из физического. Всего мгновение, но его можно продлить во время нашего тренинга и оно в несколько раз будет превосходить то чувство, что вы испытывали, летая в самолёте или развлекаясь на аттракционе. Чем больше вы будете заниматься, тем сильнее сможете развить навык выхода астрального тела из физической оболочки.

Возможности

Грубо говоря, наше астральное тело — это невидимый обычному глазу двойник физической оболочки. Когда человек спит, то его астрал находится чуть выше его тела в подвешенном состоянии, полностью копируя его очертания. Чем сильнее стремление человека к саморазвитию, тем крепче и совершеннее становится астральное тело. Благодаря этому, человек может созерцать осознанные сны или совершать путешествия в астрале.

Астральное тело имеет несколько уникальных возможностей:

• управляет собственной энергетикой;
• самостоятельно восстанавливается после магических и энергетических атак;
• может мгновенно перемещаться в пространстве при помощи одной только мысли и путешествовать по тонким мирам;
• выполняет защитную функцию;
• не реагирует на перепады настроения окружающих людей.

Это означает, что чем активнее человек работает над своим энергетическим телом, тем более он защищён и не восприимчив к негативным эмоциям окружающего мира. Для таких духовных воинов мир открывает двери удивительных и практически волшебных способностей!

Чистка

Для начала нужно понять, что конкретно нужно чистить и какова степень загрязнения вашего энергетического тела. Сначала идёт чистка верхних наслоений: негативных мыслей, зависти, раздражения, злости. Обычно мысли и эмоции связаны с конкретными событиями или людьми, поэтому вам по силам очистить этот слой самостоятельно.

Далее идёт сложная чистка — избавление от страхов, которыми астральное тело пропитывалось сотни лет. Самое сложное — убрать страх смерти, он же инстинкт. Для этого существуют практики, например, закапывание человека на время в землю или погружение в воду с хищниками. Такие методики проводят под присмотром компетентных людей, но мало кто их советует, ведь зачастую они не убирают, а, наоборот, усиливают человеческие страхи.

Поэтому лучше всего мысленно пережить свои прошлые смерти, принять тот факт, что смерть по сути — это смена одной формы проявления нашего сознания на другую, и вернуться к обычной жизни. И также можно работать и с другими глобальными страхами.

Астральное тело после смерти

Энергетическое тело привязано к физическому тонкой серебристой нитью, которая чем-то напоминает пуповину. После смерти человека пуповина отрывается, и астральное тело покидает физическую оболочку навсегда. Если в течение жизни человек заботился о своём астральном теле, то после смерти оно поднимется на более высокие уровни существования. Если же заботы не было, то энергетическое тело попадёт в астральный ад, где погибнет.

В этом видео Ксения Меньшикова расскажет о расширении сознания:

Поэтому так важно ещё при жизни развивать и укреплять астральное тело. И, став духовным воином, подняться на самые высокие уровни существования.

Немного об авторе:

Интересное:

• Обереги 2019.08.13 Обереги и талисманы на удачу – как привлечь везение в бизнесе
• Народные приметы, суеверия, поверья 2019.08.10 К чему чешется правая или левая нога: все значения приметы
• Обереги 2019.07.24 Славянские рунические обереги – как правильно подобрать и активировать талисман для защиты
• Обереги 2019.07.04 Одолень-трава – значение славянского оберега для женщин и мужчин

Астральный мир. Он такой же как и реальный?

Само слово «астрал» пришло к нам из греческого языка (от слова «астери» — звезда). Это понятие широко используется в оккультизме, магии, философии, эзотерике, алхимии (в прошлом).

Это своего рода тонкий мир. Мы живем в плотном мире.

Наше тело, предметы окружающие нас, можно потрогать, увидеть, почувствовать. Чего не скажешь о тонком мире. Наше тонкое (или астральное) тело, в отличие от плотного, представляет собой невидимую обычным взглядом оболочку, часто ее называют аурой, которая «стоит» между душой, наделенной разумом и физическим телом человека.

Астральный мир включает в себя несколько уровней. Самые нижние его уровни называют «эфиром». Есть такое понятие, как «эфирное зрение», когда люди могут видеть формы, цвета и даже некоторых живых существ, которые обитают в астральном мире (пусть и на нижнем его уровне).

Упоминания об астральном теле прослеживается сквозь века, начиная с древности.

Древнеегипетские мудрецы были уверены, что в человеке живут два духа, которые способны в любой момент покидать тело. Это астральный двойник (Ка) и душа (Ба), имеющие возможность жить самостоятельной жизнью.

Платон считал, что жизнь на земле — это лишь жалкое подобие тех возможностей, которые открыты духу отделенному от тела.

Представители Теософского общества, основанного Еленой Петровной Блаватской придерживаются доктрины о том, что физическое тело — не единая составляющая человеческой сущности. Каждый человек имеет по меньшей мере семь тел.

Хемингуэй в романе «Прощай, оружие!» описал через героя книги свой собственный опыт внетелесного путешествия. После ранения ног, он почувствовал (возможно тому послужил болевой шок), как его душа или что-то иное выскальзывает из тела, подобно тому, как шелковый носовой платок за кончик тянут из кармана.

Один из самых известных практиков астральных путешествий, американец Эдгар Кейси занимался внетелесными выходами с целью постановки диагноза больным, которые находились на сотни и даже тысячи километров от него. Во время таких сеансов, Кейси запрещал присутствующим перемещаться по комнате или передвигать предметы, так как опасался, что может порваться «серебряный шнур» — нить, соединяющая его тонкое и физическое тело.

Согласно проводимым специальным исследованиям, примерно двадцать процентов жителей земли имели хоть раз в жизни опыт внетелесных путешествий.

Скептики считают такие путешествия не чем иным как галлюцинациями, а саму теорию астральных путешествий паранаучной. Но возникает вопрос, неужели возможно, чтобы у такого количества психически здоровых людей возникали одинаковые галлюцинации?

Получается, что при выходе в астрал (его еще называют астральной проекцией), тонкое тело отделяется от физического и путешествует свободно. С этим все ясно. Но возможно ли достичь этого сознательно, и если да, то как?

Опасны ли астральные путешествия
Все люди являются мыслящими существами. Именно разум объединяет нашу душу и тело. Те связи, которые существуют внутри нас невидимы и неощутимы в реальной жизни, и образует их астральное вещество, находящееся в нас.

Благодаря этим связям, во время внетелесного путешествия наше астральное тело не полностью отделяется от физического, поэтому сохраняется дыхание, сердечная деятельность и другие функции организма. Но часть астрального вещества все же отправится с вашим тонким телом. Именно благодаря ему сохраняется способность сознания действовать в астральном плане.

И новичкам, тем кто впервые практикует опыт таких путешествий следует быть осторожным, дабы не «захватить» слишком большую «порцию» астрального вещества. Как правило, с практикой, приходит умение затрачивать оптимальное количество энергии для таких выходов.

Любой человек в реальной жизни испускает астральное вещество и черпает его же из внешних источников. Иногда про некоторых людей можно услышать, что его «энергия так и бьет ключом» или он «пышет здоровьем». В тонком плане речь в данном случае идет об астральном веществе, «выпускаемом» в материальный мир.

Интересно, что человек, ограниченный в своем материальном мире, например, глухотой, немотой, слепотой или параличом, в своем астральном теле не испытывает подобных сложностей, то есть ему подвластны все функции, которых лишено его физическое тело.

Часто возникают опасения такого толка: «что будет, если я не смогу вернуться обратно?», «как вернуться в тело?», «как найти дорогу назад?».

Спешим сообщить вам, что после того, как вы начнете практиковать внетелесные путешествия, на начальных этапах вас будет занимать другая, совершенно противоположная проблема «как удержаться вне тела?». Потому как вас с огромной силой будет тянуть обратно в физический мир, выкидывая из астральной проекции. Но при целенаправленных тренировках эта проблема исчезнет.

Основная опасность же заключается в том, что при неправильном подходе, при недостаточной подготовке, те энергии, с которыми ваше тонкое тело может «столкнуться» в астрале могут быть слишком «тяжелы» и непосильны для него, в результате чего неизбежна потеря большого количества астрального вещества (для физического тела это равносильно энергетическому истощению).

Неправильная интерпретация неподготовленной психикой новых ощущений может вызвать огромный, не подвластный описанию страх. В некоторых древних учениях этот страх ассоциировался с чудовищами и монстрами.

Как выходить из тела?
Астральные выходы используются часто магами, экстрасенсами, оккультистами для общения с душами умерших или поиска пропавших без вести людей, для помощи следствию и для исцеления. Но часто подобное практикуется шарлатанами, имитирующими внетелесные путешествия и, таким образом, вводящими в заблуждения своих клиентов с целью получения материальной выгоды.

Просто так практиковать астральные выходы без специальной подготовки не осмотрительно и опасно (и мы обязаны вас предупредить об этом). Ведь вы же не хотите экспериментировать над самим собой «на авось», надеясь на счастливую случайность.

Мы расскажем об основных шагах, которые необходимо применить. Но все эти методики лишь информация, которую каждый может модифицировать, что называется, «под себя». Из них вы просто почерпнете основы и уясните общий смысл.

1) Место, где ничто и никто вам не помешает. Лучше, если в этом месте будет достаточно свободного пространства, вы будете там в одиночестве. Там не должно быть излишне жарко или холодно. Короче, никакого дискомфорта нахождение в этом месте вызывать не должно;

2) Поза, в которой осуществляется астральная проекция должна быть удобной. Можно делать это стоя, лежа или сидя. Условие: нельзя скрещивать руки или ноги. Конечности должны располагаться прямо и непринужденно. Нужно постараться полностью расслабиться;

3) Дыхание должно быть достаточно глубоким но медленным и спокойным. Так дышат обычно во сне. Глаза лучше закрыть.

4) Для этого шага потребуется воображение. Представьте у себя над головой огромную белую светящуюся сферу. Растворитесь в этом свете. Луч света проходит сквозь ваше тело, наполняя вас теплом, любовью и спокойствием, свет выходит из вашей груди на уровне сердечной чакры. Вокруг вас образуется белая светящаяся аура. Проникнитесь этим состоянием. Почувствуйте, как ваш мозг начинает функционировать на другом психоэнергетическом уровне.

5) Растворившись в свете, поймите, что этот свет и есть ваше астральное тело. Мысленно отделите его от вашего физического тела. Ментальным взглядом вы увидите, как свет в форме вашего тела (возможно, немного расплывчато) поднимается вверх. Почувствуйте себя в этом свете.

6) Как выйти из тела рассказывают пять первых шагов, а когда вы будите возвращаться обратно, не забудьте «притянуть» свое тонкое тело и все астральное вещество. Пусть свет вернется к вам (вообразите это) и образует вашу оболочку, войдет обратно в тело через сердечную чакру.

Попробуйте эту методику, если не получится сразу, не переживайте. В первый раз возможно, вам удастся выйти из тела всего на долю секунды. Но не расстраивайтесь, практикуйте это на протяжении нескольких дней. С каждым разом удержаться будет проще. Вы сможете погружаться в астрал все глубже. Только не нужно слишком усердствовать, такой опыт должен доставлять удовольствие, а не утомление. Напряжения или надрыва вы чувствовать не должны. Это сродни медитации, после которой вы ощущаете прилив сил и энергии.

Дополнительную информацию и множество разнообразных техник внетелесных путешествиях можно найти в печатных источниках, начиная с трактатов древних индийских мудрецов, трудов Платна и Аристотеля. Из более современных авторов полезным будет прочитать книги Михаила Радуги, Филлипса Осборна, Елены Блаватской, Ричарда Вебстера и других.

Источники:

http://getalife.ru/astralnoe-telo
http://potystorony.ru/astral/telo.html
http://www.sunhome.ru/magic/17486