Психология сна: что означают сны.

Психология сна: что означают сны.

Как расшифровать эти сигналы с помощью аналитической психологии, нам рассказала психолог Дарья Милай.

Зачем нужны сны

Сновидения – это наш тайный мир, в который мы попадаем, отправляясь в царство Морфея. В этом мире мы можем безо всяких препятствий летать, путешествовать, встречать людей и неведомых животных. Таким образом наша психика получает тот эмоциональный и телесный опыт, которого нам не хватает наяву. Именно поэтому нам часто снятся люди, с которыми мы хотим, но по каким-то причинам не можем быть рядом. Часто во снах мы видим плохие сценарии – ссоримся или выясняем отношения. Это может означать, что у человека стоит запрет на проявление агрессиии, и с помощью сна он высвобождает негативные чувства. Отправляя в безопасное пространство сна отыграть агрессию и выпустить пар, психика спасает нас от срывов и психозов. Это касается и интимного опыта, в том числе бисексуального. Благодаря сновидениям, мы осуществляет фантазии и мечты, на которые в жизни никогда бы не решились, а во сне переживаем эти эмоции с минимальным риском для себя.

Секс во сне: к чему бы это?

Но далеко не всегда сны можно трактовать так однозначно. Юнг считал, что смысловое поле сновидения гораздо шире индивидуальных рамок, оно отражает не только личность конкретного человека, но и все богатство бессознательного – как индивидуального, так и коллективного, или, как его еще называют, архитипического. Это могут быть мифы, легенды, сказки, которые нам рассказывали в детстве. Все эти образы наше бессознательное наполняет определенным смыслом, чтобы потом донести до нас с помощью символов. По этой причине я бы не советовала обращаться к сонникам, ведь для каждого человека один и тот же символ может означать совершенно противоположное. Для одного символ кобылицы – это сила, мощь, трансформация и личностный рост, а для другого – что-то странное, страшное и непонятное (читайте также:«7 упражнений для развития интуиции»). Вполне возможно, что и ваш интимный сон – это вовсе не про секс, а про принятие себя, либо каких-либо качеств в себе. Допустим, связь с бизнесменом может говорить о том, что вы примеряете на себя черты, присущие мужчинам – решительность, смелость. И симоволом этих черт для вас стал бизнесмен. А интим с женщиной может говорить о том, что вам хотелось бы проработать свою женственность, о который вы, кажется, позабыли.

© marieclaire.ru Психология сна: почему нам снятся кошмары, бывшие и секс

Кошмар на улице Вязов

Не стоит бояться снов, в которых умирают близкие люди. Часто это означает ваше разделение с приснившимся человеком. Скорее всего, отношения или душевная связь с ним будет разорвана или общение выйдет на абсолютно новый уровень взаимопонимания. Также мертвые люди снятся к серьезным переменам. Своим появлением они как бы говорят о том, что завершен определенный жизненный этап и пора готовиться к следующему. Умирающий ребенок в юнгианской интерпретации означает, что ваш внутренний ребенок чего-то не дополучает. В первую очередь, это затрагивает сферу удовольствий, вдохновения, творчества, жажды жизни, беззаботности и легкости. Если во сне вы кого-то убиваете, обратите внимание, кого – женщину или мужчину? Юнгианская теория говорит о том, что это либо ваше женское, либо мужское начало.

Кошмары, которые мы видим во снах, зачастую являются отражением своих страхов, сформированных в детстве. Иногда мы видим себя в том месте, где испытывали самые ужасные чувства или сильные потрясения. Вспомнилась история моей клиентки, которой регулярно снился один и тот же сон: ночь, она одна в своей детской комнате, а за окном – чудовища. Еще во сне появлялся отчим, которого она не любила и боялась – такой жуткий, постапокалиптический сценарий. Когда мы стали прорабатывать сон, женщина вспомнила, как ее мама и отчим очень сильно ссорились, а она сидела на своей кровати в детской и смотрела в окно, дрожа от ужаса. Чтобы избавиться от подобного страха, ей пришлось прожить и проиграть эти моменты заново, но уже в позитивном ключе. Здесь очень важно выделить чувственную составляющую, то есть то, что вами управляет в данный момент – чувство страха за собственную жизнь, небезопасность, и так далее. Можно написать сразу несколько сценариев, выбрать тот, который вам больше понравится, и затем проработать его с психологом или психотерапевтом (читайте также:«Карты Таро: сеанс психотерапии и встреча со своими демонами»).

Расшифровать послания нашего бессознательного поможет практика осознанных сновидений. Укладывайтесь спать с запросом, сформулировав свое намерение ко сну – на какой вопрос вы хотите получить ответ? И обязательно у изголовья положите блокнот с карандашом. Сны имеют свойство очень быстро улетучиваться, поэтому постарайтесь его записать сразу после пробуждения, находясь в просоночном состоянии. Описывайте сон так, как он идет, не пытаясь додумывать, усложнять и рационализировать, ведь бессознательное общается с нами как трех-пятилетний ребенок – с помощью простых слов и понятий. Обязательно отследите ваши телесные ощущения, с каким чувством вы вышли из этого сна, что вы испытывали – страх, любопытство, или были возбуждены. И еще один совет: когда нам снится что-то эдакое и мы хотим разгадать символику сна, обязательно нужно проанализировать, что с нами происходило в течение последних 7-10 дней. Скорее всего, в эти дни произошло что-то, что и явилось триггером для данного сновидения.

Что означают ваши сны о человеке: любимом, бывшем, умершем

Что означают сны, в которых появляется определенный человек?

Возможно, вы задавали себе этот вопрос хотя бы раз в жизни.

Фрейд утверждал, что сны представляют собой наши желания в реальном мире. Люди, появляющиеся в наших снах, могут помочь нам многое понять о себе.

Часто во снах мы видим близких людей, например членов нашей семьи, любимых или просто незнакомых людей, которых мы встретили на прошлой неделе.

Каждый, кого мы встречаем в жизни, влияет на нас, понимаем мы это или нет.

Психологически, сны являются ответной реакцией на наши мысли, сигналами, которые посылает наше подсознание.

С духовной точки зрения это могут быть забытыми воспоминаниями, посланиями или предупреждениями.

Сны о человеке

Сны об определенном человеке могут иметь несколько значений. Если вы знаете этого человека, то самой вероятным и распространенным объяснением этому является тот факт, что вы думали о нем, когда засыпали.

Это создает отпечаток ваших мыслей в подсознании, что отражается в ваших снах.

Однако сны о ком-то часто имеют отношение к определенным аспектам их личности, вашим отношениям с ними, а не с самим человеком.

Например, человек может быть олицетворением качеств, которые вы хотели бы обрести, или тех, которыми вы обладаете, но сами не осознаете этого.

Если последнее время вы испытывали сильный стресс, вы можете видеть сны о человеке, который раньше был причиной ваших огорчений, либо о том, у кого была нелегкая жизни.

В то же время, если вы видите своего любимого человека, это может указывать на то, что в вашей жизни присутствует спокойствие и порядок.

Сон о человеке, который вам нравится

Сны о ком-то, кто вам нравится, указывают на степень вашей влюбленности или увлеченности этим человеком.

Если человек отвечает вам взаимностью во сне, сон говорит о вашей уверенности, способности принять себя и самоуважении.

Если же человек вас отвергает, это сигнализирует о том, что вы себя недооцениваете и страдаете от каких-то комплексов. Вы неуверенны, что сможете завоевать этого человека и мысленно готовите себя к отказу, чтобы смягчить удар.

Сон о муже, жене или вашем партнере

Сны о нашем парне, девушке, муже или жене очень распространены. Сценарий, который разворачивается во сне, зависит от того, насколько крепкая у вас связь.

Если вы чувствуете себя любимым и удовлетворенным со своим партнером, то вы будете чаще видеть романтические сны о любви.

И наоборот, неудовлетворенность личной жизнью может дать о себе знать во снах об измене. Кстати, сны об измене не всегда говорят о том, что мы недовольны своим партнером. Часто они указывают на наши внутренние страхи, которые мы не осознаем.

Часто люди в наших снах также представляют собой эмоции, мысли или чувства, связанные с этим человеком. Так, например ваш партнер может означать для вас безопасность, чувство, что вы любимы. Если вы не можете найти этого человека во сне, это говорит о том, что вы боитесь потерять защиту и безопасность в жизни.

Сон о том, в кого вы влюблены

Когда мы влюбляемся, наш мозг направляет огромное количество энергии на этого человека. Миллионы мыслей могут наполнять вас, когда вы представляете себя вместе с этим человеком, и это отражается в наших снах.

Возможен и вариант, когда во сне вы влюблены в человека, к которому в реальной жизни не испытываете таких чувств. Возможно, ваше подсознание уловило какие-то признаки того, что вам нравится этот человек, и подсказывает вам об этом.

Сны о том, что вы выходите замуж за предмет вашей любви, или приключениях, которые вы переживаете вместе с ним, часто являются воображаемым исполнением желания, когда ваше подсознание пытается воплотить вашу мечту.

Сон об умершем человеке

Такие сны часто указывают на негативное влияние или плохую компанию. Если умерший человек во сне был вам близок, сон является утешением или небольшим освобождением от того горя, которое вы переживаете.

Возможно, между вами и умершим человеком была связь, которая повторяется в похожих событиях, имеющих место сейчас. Такие сны символизируют нерешенные проблемы с ушедшим человеком. Они позволяют вам открыть свое сознание для вещей, которые вы знаете, но не признаете, и помогают вам взглянуть на свою жизнь в новом свете.

Согласно духовным теориям, умершие люди появляются во сне, чтобы раскрыть причину своей смерти в случае загадочного ухода из жизни. Если вы переживаете тяжелый период в жизни, умерший родственник может через сон направить вас на правильный путь и успокоить вас.

Сон со знаменитостью

Сны об известных людях помогают нам преодолеть разочарования в жизни. Возможно, случилось что-то, что привело вас в уныние, а сон о знаменитости дает вам надежду на будущее.

Такие сны являются необходимым вам толчком к тому, чтобы развить в себе качества, присутствующие в известной личности.

Например, сон об известном спортсмене является указанием на ваш соревновательный дух, который вы прячете.

Также сновидения о знаменитости могут отражать ваше желание быть похожими на них. Попытайтесь вспомнить последовательность событий во сне со знаменитостью, чтобы лучше понять его значение.

Сон о знакомых

Сны людях из прошлого представляют собой черты и особенности, которые вы в себе еще не раскрыли.

Если вы общаетесь с вашим знакомым в дружественной манере, то вы вскоре обнаружите в себе скрытые качества или таланты. Ссоры со знакомым говорят о том, что вам тяжело избавиться от каких-то негативных особенностей своего характера.

Также существует мнение, что знакомые во сне являются проекцией незнакомой части вашей личности. Их появление проливает свет на ваш внутренний мир, о котором вы не задумываетесь.

Эротический сон о ком-то

Эротические сны очень распространены, и они часто говорят об эмоциональной нагрузке, которая связана с основным инстинктом. Он не обязательно указывает на то, что вы хотите интимного контакта с этим человеком.

Это может просто означать, что вашим чувствам и желаниям нужен выход, а люди, на которых обращены ваши желания, могут быть разными.

Например, если вы увидели сон об интимной связи со своим начальником, это не говорит о том, что вы заинтересованы в нем сексуально. Возможно, вам пришлось проводить много времени вместе, и ваше подсознание соединило вас во сне.

Если же вы видели эротический сон с тем, к кому испытываете влечение, это рассказывает о вашей страсти и желании снять сексуальное напряжение через сон.

Сон о бывших

Сны о бывших партнерах чаще всего означают не то, что вы думаете.

Это не говорит о том, что вы вернетесь к ним, а скорее о том, что у вас остались нерешенные вопросы, связанные с вашим разрывом.

Например, если человек бросил вас без объяснений, то ваше подсознание может помочь вам частично пережить эту обиду.

Сон о родителях

Сны о членах семьи могут также иметь разное значение. Сон о матери символизирует вашу потребность в человеке, который бы позаботился о вас. Если вы разговариваете с матерью во сне, вы нуждаетесь в совете, или просто скучаете по ней.

Сны об отце чаще всего появляются, чтобы придать вам уверенности. Такие сны говорят вам о том, что вам пора стать независимым, и научиться самим принимать решения.

Если вы видите обоих родителей во сне, это символизирует любовь и крепкую связь или проблемы, связанные с этими темами.

Обратите внимание на характер этих снов, и является ли атмосфера во сне позитивной или подавляющей и темной. Это подскажет вам значение сна.

Психология сна: что означают сны?

Что означают сны, стоит ли им верить?

Наши сны могут рассказать нам больше, чем любая гадалка, провидец или психологический тест, если расшифровать значение сна. Психология сна неоднократно убеждалась, что сновидения имеют доступ к нашему бессознательному, который в другое время чаще всего закрыт. Сны стремятся донести до нас психологические послания – о нашем состоянии или том, чего не хватает , о возможностях решении проблем, способах меняться в лучшую сторону.

Сны не предсказывают будущее, вещие сны – это не более, чем интуиция, которая присутствует и во время бодрствования. Сны в символической форме указывают на обстоятельства, отношения и т.д., на которые нужно в первую очередь обратить внимание. И тогда вы будете знать, как следует поступить.

Самое правильное толкование снов можете сделать только вы сами, опираясь на следующие несколько подсказок.

Cон – это не пассивный отдых мозга, а его деятельность по переработке информации. Во время сна преобладающее значение имеет информация, хранимая в мозгу — память о прошлом, прогнозы и планы на будущее, а не та, что поступает от органов чувств . Поэтому пение соседа за стеной способно переместить вас во сне в концертный зал.

Во снах чаще всего проигрываются следующие сюжеты:

• подавленные влечения – это как раз то, о чем пишет Зигмунд Фрейд;
• исполнение желания – во сне видим то, что не можем получить наяву, например женщина после развода может видеть во сне своего бывшего, как он просит прощения и т.п.;
• сны кошмары – их видят взрослые и дети. Человек смотрит кошмары во сне, когда вытесняет или сознательно забывает стрессовые события , и они проявляются во сне, чтобы окончательно их переработать;
• незавершенные отношения – внутренние конфликты, противоречия, незавершенные отношения с кем-то обычно проявляются во сне – и это естественно, так как во сне мозг продолжает решать проблему, головоломку с которой он столкнулся.

Если вы заметили, что вам все время снится один и тот же сон или что в ваших снах очень часто возникает один и тот же образ, обратите на это особое внимание. Повторяющийся сон хочет донести до вас какую-то информа­цию, и до тех пор, пока вы ее не поймете, он будет сниться вам снова и снова.

Чтобы сновидения запоминались лучше, перед сном, приведите себя в состояние вос­приимчивости: “Этой ночью я хочу запом­нить по крайней мере одно сновидение”. После пробуждения немедленно набро­сайте на бумаге не­сколько слов, не за­ботясь о связности изложения. Позже запишите в точности все, что вам снилось.

Итак, вы записали свой сон, или достаточно хорошо его помните и хотите понять, что он означает. Подберите название для своего сна. Если затрудняетесь, перескажите сон одной фразой, так вы обозначите самое главное.

После того как вы подобрали заголовок, вспомните обстановку, где происходили события. Поделите сон на несколько глав или сцен, эпизодов. Обратите внимание на детали, которые находятся на заднем плане.

Во сне вы не обязательно являетесь участником событий, сон может использовать других лиц, чтобы проиллюстрировать ваше положение и психологическое состояние . Он говорит не о том человеке, которого вы видите, а о вас в связи с этим человеком. Так что, можно сказать, что во сне мы вообще видим только самих себя.

В финальной сцене сна часто содержится информация о том, что сон хочет донести до вас.

Притча “Укрощение призрака”. Одна молодая женщина заболела и была близка к смерти.
— О, я так сильно люблю тебя, — сказала она своему мужу. — Я так не хочу покидать тебя. Не смей жениться на другой женщине после моей смерти. Если ты это сделаешь, я вернусь к тебе призраком и буду постоянно мучить тебя.
Вскоре она умерла. В течение шести месяцев муж исполнял её последнее желание, а потом встретил другую женщину и полюбил её. Они решили пожениться. Немедленно после обручения к нему каждую ночь стал являться призрак, укоряя его за то, что он не сдержал слова. Призрак был очень умён и прекрасно осведомлён. Он точно пересказывал человеку, что происходило между ним и его возлюбленной. Если бывший муж делал своей невесте подарок, призрак подробно описывал его. Он даже повторял все их беседы и описывал подробности их встреч. Это так беспокоило человека, что он уже не мог спать. Кто-то посоветовал ему обратиться со своей бедой к дзэнскому Мастеру, жившему неподалёку от деревни. В отчаянии бедняга отправился к нему за помощью.
— Похоже на то, что твоя бывшая жена стала призраком и знает обо всём, что ты делаешь, — подытожил Мастер. — Что бы ты ни делал, ни говорил, что бы ни дарил своей любимой, она всё знает. Должно быть, это очень умный призрак. Ты должен восхищаться им. Вот мой совет: когда твоя жена-призрак появится в следующий раз, поторгуйся с ней. Скажи, что она знает о тебе так много, что тебе не удастся ничего скрыть от неё, и что если она ответит правильно на один-единственный твой вопрос, то ты обещаешь разорвать помолвку и навсегда остаться холостяком.
— Что же я должен спросить у неё? — сказал человек.
— Возьми полную горсть соевых бобов и попроси, чтобы она точно сказала, сколько бобов у тебя в руке. Если она не сможет ответить, то никогда больше не будет беспокоить тебя.
Вечером, когда призрак появился, человек приветливо встретил его и сказал, что призрак знает обо всём.
— Конечно, — ответил призрак. — И я знаю, что сегодня ты был у дзэнского Мастера.
— Если ты знаешь так много, — требовательно сказал человек, — то скажи мне, сколько бобов в этой руке?
Больше перед ним не появилось ни одного призрака, который бы ответил на этот вопрос.

Запишите или осознайте первые ассоциации, образы, мысли возникшие у вас в связи с этим сном. Ищите в двух направлениях: в вашей личной сфере – о каких людях и событиях из вашего личного опыта этот сон напоминает ; в коллективном культурном “багаже” – среди знаний и ассоциаций, общих для всех людей и развитых цивилизаций.

Предположим, что первый элемент сновидения – лев. Какие мысли у вас возникают в связи с этим образом? Например, если слово “лев” ассоциируется с жаждой власти, то “поставьте” вместо слова “лев”, слово “власть”. Потом проделайте то же самое с другими элементами сна.

Жаргон или устойчивые выражения, используемые в языке, также могут дать подсказку о значении вашего сна. Снам безразлична мораль, и поэтому во сне хрен – это не обязательно растение. А сон о медведе – возможно, говорит о мёде (слово медведь возникло от “ведает мёд”).

На основе анализа снов, оценив свое отношение, чувства, переживания к увиденному во сне, с помощью своих собственных ассоциаций и обратившись к “ Психологическому соннику ” (научное, наиболее достоверное толкование снов), вы можете сами правильно расшифровать сновидения. А значит понять, что они означают, о чем хотят сообщить, как вам лучше всего поступить.

Источники:

http://www.msn.com/ru-ru/health/featured/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BD%D0%B0%D0%BC-%D1%81%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D1%88%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%8B-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81/ar-AAJVxBS?li=BBoPEwK&page=8
http://www.infoniac.ru/news/Chto-oznachayut-sny-o-kakom-to-cheloveke.html
http://psycabi.net/psikhologiya-samorazvitiya/262-psikhologiya-sna-chto-oznachayut-sny