Медитация после занятия с цветами. Развитие энергетических центров методом цветотерапии

Использование цветотерапии для медитации

При попытке использовать лечебные свойства цветотерапии вам необходимо представить какой-либо цвет и сконцентрировать на нем свое внимание.

Восприятие цвета помогает вам находить гармонию между физическим, эмоциональным и духовным состояниями. Считается, что красный цвет возбуждает и раздражает; зеленый, наоборот, успокаивает; золотисто-желтый способствует повышению работоспособности и так далее.

Но для каждого человека еще важно и личное восприятие цвета, связанное с ассоциациями и воспоминаниями. Медитация является очень эффективным методом использования цветотерапии.

Цветовая атрибутика

Концентрация на каком-либо цвете в процессе медитации помогает вам избавиться от стрессов и достичь нужного вам эмоционального состояния, а также позволяет привлечь энергию и вибрации этого цвета в вашу ауру и тело.

Вы можете выбрать любой цвет спектра в зависимости от желаемого результата. Например, если вы хотите научиться смотреть на мир более оптимистично, выберите желтый; если вы ищете душевного спокойствия и гармонии, сконцентрируйтесь на зеленом.

В процессе визуализации цвета во время медитации вы обнаружите, что каждый цвет оказывает на вас особое влияние.

Цветовая медитация для стимуляции чакр

Каждая чакра — один из семи энергетических центров тела — стимулируется «своим» цветом. Таким образом, медитация с использованием цветотерапии — это великолепный способ достижения энергетического баланса. Вы можете стимулировать каждую чакру путем визуализации соответствующего цвета во время медитации, это также поможет вам впитать позитивную энергию.

Каждая чакра ассоциируется с конкретным цветом, и вы можете сконцентрироваться на нем во время медитации.

Чакра короны — Фиолетовый Покой, самоотречение, сострадание

Межбровная чакра Пурпурный Познание самого себя, мудрость

Чакра шеи Голубой Экспрессия и коммуникабельность

Чакра сердца Зеленый Любовь, сострадание, мир

Чакра солнечного сплетения Желтый Высокая самооценка

Сакральная чакра Оранжевый Творческий потенциал, вдохновение

Основная чакра Красный Сила, энергия, целеустремленность

Простой курс цветовой медитации

Следуйте данным простым инструкциям по цветовой медитации. Узнайте о том, как вы можете полностью расслабиться путем визуализации цвета и концентрации на дыхании.

1 ПОДГОТОВЬТЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

Посмотрите на свойства цветов спектра, приведенные в листе б, и выберите один, который в данный момент нравится вам больше всего. Создайте у себя дома удобное пространство где-нибудь, где вы можете провести 20-30 минут в абсолютном спокойствии, сидя в удобном кресле. Никто не должен прерывать вас. Выключите телефон и включите негромкую музыку, если это поможет вам расслабиться. Создайте мягкое освещение путем использования цветных свечей, которые вы расставите так, чтобы они оставались в поле вашего зрения, когда вы сядете в кресло.

2 РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА

Прежде чем устроиться в кресле, снимите обувь и зажгите свечи. Постарайтесь полностью расслабиться. Глубоко вздохните, поднимите руки вверх, а затем вытяните их в стороны. Дыхание должно быть глубоким и свободным. Когда вы дышите правильно, то ускоряете движение кислорода в крови, а это помогает расслабиться.

3 СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ДЫХАНИИ

Концентрация на дыхании — очень хороший способ сфокусировать ваше сознание. Во время выдоха сосчитайте до десяти. Вдохните, а затем расслабьтесь, снова сосчитав до десяти во время выдоха. Никогда не делайте усилий при дыхании. Выполняйте упражнения в том темпе, который для вас наиболее удобен. Некоторым людям нравится представлять себе белый свет, «вплетающийся» в их дыхание, пока они считают.

4 СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СВЕЧЕ

Теперь сконцентрируйтесь на свече, которая находится напротив вас, и «вдохните» в себя цвет этой свечи. Почувствуйте, как цвет проникает в чакру сердца. Продолжайте ритмично вдыхать и выдыхать.

5 ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЦВЕТА

Почувствуйте, как цвет свечи проникает в сердце и легкие, как он начинает растекаться по всему телу. Закройте глаза и представьте себе, как цвет начинает заполнять вашу ауру и физическое тело. Постарайтесь не забывать о дыхании — почувствуйте, как цвет на вдохе входит в ваше тело, а затем с выдохом выходит из него.

6 ЗАПЕЧАТЛЕНИЕ АУРЫ

Теперь представьте себе, как золотая сфера света окружает ваше тело, запечатлевая в нем тот цвет, на котором вы были сконцентрированы.

7 ЗАВЕРШЕНИЕ МЕДИТАЦИИ

Когда вы почувствуете, что визуализация завершена, попросите своего ангела дать вам защиту, а затем мягко выходите из медитативного состояния.

Концентрация ума

Это упражнение по визуализации является самым простым введением в состояние медитации, так как в данном случае свеча помогает вам постоянно держать в фокусе выбранный вами цвет.

Вы можете по своему желанию использовать любую цветную свечу, но она сама по себе является лишь точкой фокусировки — со временем вы сможете научиться входить в медитативное состояние, просто закрывая глаза и представляя себе цвет без использования свечи.

Чтобы получить наилучшие результаты, представьте себе, как цвет проходит по всему вашему телу, наполняя его, а потом выходя вместе с выдохом, очищает ваши чакры и снимает физическое напряжение.

Цветотерапия — уникальный метод восстановления зрения

Экология здоровья: Профилактику и лечение необходимо начинать не с больного органа, а с первопричины патологического процесса, то есть с очищения организма.

Профилактику и лечение необходимо начинать не с больного органа, а с первопричины патологического процесса, то есть с очищения организма.

Следует дать организму после этой очистки хорошее полноценное питание, которое строится на цветовых принципах применения продуктов обязательно из семи цветов (цветодиетотерапия).

Каково же физиологическое значение каждого из цветов?

Красный цвет (620–760 нанометров) – это цвет планеты Марс и стихии огня, согласно канонам восточной медицины.

Цвет крови, жизни, энергии, цвет мироздания.

Он символизирует неодолимую власть женственности, страстное начало и любовь.

Повышает сосудистый тонус и активность тропных гормонов, нормализует сердечную деятельность, устраняет застойные явления.

По данным автора, воздействие низкоинтенсивным лазером красного цвета (630 нм) приводит к активации дренажных систем глаза и всего организма, происходит усиление лимфатического дренажа в десятки раз!

На экспериментальной модели дистрофической формы близорукости автором доказано протекторное (профилактическое) действие цвета на развитие дистрофических заболеваний глаз.

Кроме того, на основе экспериментальных исследований автором разработана запатентованная современная технология лечения ишемической болезни сердца воздействием мягкой дозы облучения радужки глаза (лазерная иридорефлексотерапия).

Использование этого цвета зарекомендовало себя в лечении близорукости, астигматизма, дистрофий сетчатки, косоглазия и амблиопии у детей.

Передозировка может вызвать повышение артериального давления и учащение частоты сердечных сокращений.

Оранжевый цвет (585–620 нанометров) улучшает кровообращение, пищеварение, трофику кожи, способствует регенерации (восстановлению) нервной и мышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез, усиливает сексуальность, повышает уровень нейроэндокринной регуляции, повышает мышечную силу. В офтальмологии эффективен при лечении амблиопии, миопии, атрофии зрительного нерва, дистрофиях сетчатки. На Востоке его считают цветом Солнца, который дает здоровье, красоту, омоложение. Его хорошо назначать пожилым людям.

Желтый цвет (575–585 нанометров) стимулирует работу всего желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени, активизирует вегетативную нервную систему, оказывает очищающее действие на весь организм.

Это цвет радости, хорошего настроения, снимает чувство усталости и сонливость.

Избыток усиливает выработку желчи, вызывает возбуждение.

Цвет стихии Земля – цвет золотой, божественный, лечебный.

Дарует людям мудрость, слабым – силу, а женщинам – красоту.

Эффективен при амблиопии, косоглазии, атрофиях зрительного нерва, дистрофиях сетчатки.

Зеленый цвет (510–550 нанометров) гармонизирует, успокаивает, снижает артериальное и внутриглазное давление, частоту пульса и головные боли, повышает иммунитет, способствует выведению токсинов.

Эффективен при глаукоме, спазмах аккомодации, дистрофиях сетчатки, компьютерном зрительном синдроме.

Восточные мудрецы считали зеленый цвет высшим по своим вибрациям, положительно влияющим на центр душевной энергии человека.

Голубой цвет (480–510 нанометров) успокаивает, обладает бактерицидным действием, снижает артериальное давление, головные боли и аппетит. Устраняет воспалительные процессы.

Эффективен при близорукости, спазмах аккомодации, воспалительных заболеваниях глаз. Передозировка может вызвать чувство страха.

Это цвет «эмоционального энергетического центра», от его состояния зависит глубина чувств, чувство гармонии или ранимость.

Синий цвет (450–480 нанометров) оказывает управляющее воздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему, обладает антибактериальными свойствами, снижает воспалительные явления и боли.

Омолаживает, повышает творческую активность и иммунитет.

Эффективен при лечении воспалительных заболеваний глаз, глаукомы, катарактах, помутнениях роговицы и стекловидного тела.

По восточным традициям, синий цвет является символом Веры, Надежды, Судьбы.

На Востоке считают, что связь его с шестым энергетическим центром («третий глаз») позволяет человеку ориентироваться в потоке времени: видеть прошлое и будущее.

Фиолетовый цвет (380–450 нанометров) оказывает тонизирующее действие на головной мозг и глаза, способствует выработке гормонов радости (эндорфинов), мелатонина. Омолаживает, повышает творческую активность и иммунитет.

Эффективен при катарактах, увеитах, помутнениях роговицы.

По канонам восточных оздоровительных систем окраска энергетических центров человеческого тела такова:

1. Копчиковый (промежность) – красный.

2. Сакральный (над лобковой костью) – оранжевый.

3. Пупочный (солнечное сплетение) – желтый.

4. Сердечный (углубление 5 грудного позвонка) – зеленый.

5. Горловой – голубой.

6. Лобный – синий.

7. Верхушечный – фиолетовый или пурпурный.

Системная энерготерапия – это:

1. Осознание необходимости духовного и физического очищения. Мысль на восстановление зрения передается в зрительные центры коры головного мозга и включает «кнопки» управления зрением.

2. Физическое самоочищение – поиск первопричин, мест скопления негативной энергии (наших «сожителей» – паразитов, вирусов, бактерий, грибков).

3. Непосредственное воздействие на «паразитов».

4. Детоксикация организма. Включение дренажных систем на вымывание токсинов (шлаков) из организма.

5. Собственно энерготерапия, или квантовая терапия.

6. Непосредственно тренинг (специальные лечебные упражнения).

Автор: Олег Панков

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Самостоятельная техника медитации цветотерапии

Цвет имеет колоссальное значение, несет большую психологическую нагрузку и играет значительную роль в нашей жизни. Насколько бедной и невыразительной была бы наша жизнь, имей она монохромную окраску! Цвета влияют на психическое и физическое состояние каждого из нас. Цвет имеет силу изменять настроение человека, а значит, способен вызывать эмоции разного плана. Эмоции же, в свою очередь влияют на качество жизни индивида. Избыток одного цвета или недостаток другого вызывает дискомфорт. Вот почему так важно цветовое равновесие. Медитация цвета давно признана и широко используется в цветотерапии.

Онлайн медитация на цвет – путь к краскам окружающего мира

В восточных духовных практиках, кроме физических и дыхательных упражнений, широко распространена цветомедитация. Подготовка к домашней медитации на цвет проста. Все, что требуется – занять удобную позу, в которой вам будет легко и комфортно. Спина должна быть совершенно прямой. Расслабьтесь, осторожно помассируйте позвоночник. Дышите животом. Дыхание спокойное, ровное и глубокое. Прежде чем перейти к медитации цветотерапии, и начать медитацию, рассмотрим основные характеристики цветов.

• Красный цвет – жизненная энергия; красный символизирует активность, инициативность, динамичность, бодрость, физическую силу.
• Оранжевый цвет – медитация цвета столь высокой теплоты и интенсивности, поможет быстрой адаптации в новых условиях, снижают уровень страха и депрессивных состояний.
• Самостоятельная медитация на желтый цвет – плацебо для людей вспыльчивых, нетерпимых, легко впадающих в состояние гнева; желтый цвет развивает ум и интуицию, снимает усталость, под его воздействием вырабатываются эндорфины.
• Зеленый цвет – это весна, жизнь, обновление, энергия, начало. Укрепляет нервную систему, успокаивает и благотворно влияет на организм в целом. Если вами владеет апатия, вам, несомненно, поможет домашняя медитация на зеленый цвет.
• Голубой – цвет покоя и умиротворения. Благотворное влияние голубого цвета на центральную нервную систему человека доказано давно. Этот цвет поможет вам уйти от тревожности, раздражений и стрессов.
• Синий цвет символизирует глубокий покой, мир и безмятежность. Самостоятельная медитация на синий цвет успокоит людей легковозбудимых, не способных адекватно реагировать на внезапные перемены и непредвиденные ситуации.
• Фиолетовый – самый таинственный, противоречивый цвет, пробуждающий воображение и творческое начало. Простая и доступная медитация на фиолетовый цвет замечательно выводит людей из депрессивных состояний.

Красный цвет – медитация на красный цвет в домашних условиях

Закройте глаза, расслабьтесь, представьте, что вы стоите у подножия извергающегося вулкана, и со всех сторон течет огненная лава. Пламя касается ваших ног, поднимается выше, не сжигая вас, но наполняя энергией ваше тело. Вы уже ничего не боитесь, страх ушел, ушли тревоги, вы активны и полны жизненной энергии. Продолжайте бесплатную медитацию цветотерапии в домашних условиях.

Пламя поднимается и достигает головы. Вы полны энергией огня, а вместе с огнем пришли доверие и сила, активность и смелость. Зафиксируйте это состояние наполненности красным цветом, наблюдайте за своими ощущениями. Сохраните их как можно дольше, запомните. Закончите медитацию не спеша, откройте глаза, и медленно возвращайтесь в привычный мир с гармонией красного цвета.

Слушать на видео медитацию цвета

Источники:

http://xn—-7sbeobii2bbgk6a4o.xn--p1ai/?p=927
http://econet.ru/articles/142042-tsvetoterapiya-unikalnyy-metod-vosstanovleniya-zreniya
http://www.sudba.info/samostoyatelnaya-texnika-meditacii-cvetoterapii/