Медитация на синий цвет. Цветовая медитация, цвета для медитации

Лечение цветом, или хромотерапия

ЛЕЧЕНИЕ ЦВЕТОМ, ИЛИ ХРОМОТЕРАПИЯ

Вариант 1. В зависимости от того, на какой орган вы хотите воздействовать, выберите лист бумаги, окрашенный в нужный цвет (см. ниже: дано описание цветов и органов, на которые они воздействуют). Размер бумаги должен быть не менее 20×40 см. Сядьте на расстоянии 1 — 1,5 м от листа бумаги и смотрите на него в течение 10—15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы глаз зафиксировал цвет, передал сигнал мозгу, оттуда он поступил в центральную нервную систему, а от нее — к тому органу, на который цвет оказывает наиболее сильное воздействие.

Вариант 2. Существует еще более простой способ, но для него необходимо, чтобы человек обладал развитым воображением. Сядьте, закройте глаза и постарайтесь представить, что помещение, в котором вы находитесь, окрасилось в тот цвет, который вам необходим для лечения. Если трудно сразу вспомнить цвет, сначала найдите его среди окружающих предметов, зафиксируйте, а потом закройте глаза и начинайте медитацию. Если это трудно, то можно представить объекты, к которым вы достаточно привыкли Например, синее море, голубое небо, зеленую траву, оранжевые солнце или апельсин, красные маки и т. д. Лечебная медитация должна провожаться от 10 до 20 минут.

Вариант 3. Приобретите в магазине цветные лампы, вкрутите лампу нужного вам цвета в любой источник света (например, в настольную лампу), другие источники света при этом не включайте. Воздействие цветовой лампой может быть длительным — до 2—3 часов.

ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЦВЕТОВ

Органы, на которые оказывает действие красный цвет: сердце, артерии и вены (кровь), печень, почки, прямая кишка.

В лечебной медитации красный цвет:

• оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения;

• повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым препятствует возникновению анемии;

• устраняет застойные явления;

• способствует выделению тепла;

• регулирует деятельность печени и почек;

• способствует мышечному расслаблению;

• помогает при нарушениях менструального цикла и стимулирует сексуальную активность.

Органы, на которые действует оранжевый цвет: селезенка, поджелудочная железа, тонкий кишечник, органы дыхания, сосуды.

В лечебной медитации оранжевый цвет:

• оказывает в целом укрепляющее воздействие на жизнеспособность организма;

• снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу;

• укрепляет органы дыхания;

• способствует очищению сосудов;

• повышает аппетит и мышечную силу;

• стимулирует деятельность половых желез;

• улучшает настроение, снимает депрессию.

Органы, на которые действует желтый цвет: нервы, мозг, лимфатическая система, желчный пузырь, желудок, двенадцатиперстная кишка.

В лечебной медитации желтый цвет:

• стимулирует интеллектуальные способности человека;

• оказывает очищающее действие на органы пищеварения, печень и кожу;

• способствует выделению желчи;

• активизирует вегетативную нервную систему;

• восстанавливает запасы минеральных веществ и снижает кислотность в организме.

Органы, на которые действует зеленый цвет: нервы, глаза, бронхи, мышцы, кости, сухожилия, ферменты и гормоны.

В лечебной медитации зеленый цвет:

• оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, проявляет антисептические и противомикробные свойства;

• укрепляет мышцы и ткани;

• оказывает стимулирующее действие на гипофиз;

• благотворно действует на глаза;

• снимает спазм бронхов;

• является прекрасным успокаивающим средством при хронических заболеваниях.

Органы, на которые действует фиолетовый цвет: нервы, железы, прежде всего гипофиз, лимфатическая система.

В лечебной медитации фиолетовый цвет:

• снижает температуру, уменьшает боли;

• оказывает благоприятное воздействие на человека при напряженном ритме жизни, при бессоннице, мигренях и депрессиях.

Органы, на которые действует голубой цвет: нервы, гортань, область придатков, глаза, уши, нос.

В лечебной медитации голубой цвет:

• успокаивает боли, оказывает освежающее и сосудосуживающее действие;

• подавляет воспалительные процессы, оказывает антисептическое и жаропонижающее действие;

• оказывает благотворное влияние при нервных расстройствах, усталости, бессоннице.

Голубой цвет относится к разряду холодных цветов и оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему, приводя человека в состояние внутреннего покоя.

Органы, на которые оказывает влияние синий цвет: органы дыхания, нервная система, щитовидная железа, миндалевидные железы, слепая кишка.

В лечебной медитации синий цвет:

• оказывает положительное воздействие на органы дыхания, поэтому особенно эффективен при бронхите, воспалении легких и астме;

• уменьшает воспалительные процессы в слепой кишке (аппендицит) и миндалинах;

• регулирует деятельность щитовидной железы;

• способствует остановке кровотечений, быстрому рубцеванию и заживлению ран;

• оказывает обезболивающее действие при всевозможных болях.

Этот цвет через центральную нервную систему действует на все органы.

В лечебной медитации белый цвет:

• гармонизирует все функции организма;

• повышает силу, энергию;

• нормализует деятельность центральной нервной системы;

• положительно влияет на деятельность желез внутренней секреции.

Цветовая медитация и визуализация (способы)

Медитация и визуализация

Йоги утверждают, что «только ум — причина всех возможных физических и психических ограничений». Наш мозг подобен линзе, посредством которой мы и воспринимаем внешний и внутренний мир. Это открытие привело йогов к распространению методов медитации, позволяющим привести к ясности и гармонии с самими собой.

Одной из разновидности медитации является цветомедитация. Организм впитывает свет и цвета и, в свою очередь, излучает их в окружающее пространство через ауру человека. Ведь каждый цвет обладает определенными свойствами и питает контактирующие с ним клетки и атомы нашего тела. По представлениям йогов, наш организм имеет особые центры (чакры), регулирующие потоки биологической энергии. Каждая чакра в зависимости от частоты преобладающих в ней вибраций имеет свой цвет. Причем аура здорового человека имеет благородные чистые цвета. Механизм многих болезней обусловлен нарушением цветовой гармонии, а также дефицитом определенного цвета, необходимого для нормальной жизнедеятельности органов и психоэмоционального состояния человека.

Для медитации на синем цвете рекомендуется обращаться к небу

Условия для цветомедитации

Проводить сеансы цветовой медитации необходимо в одиночестве в спокойном месте, где вас никто и ничто не сможет отвлечь. Можно включить успокаивающую музыку, зажечь ароматические свечи и приглушить свет.

Прежде чем начать медитацию посмотрите на предмет нужного цвета, чтобы точно настроиться на волну того оттенка, с которым вы собираетесь работать. Закройте глаза и представляйте, как цвет начинает окружать вас и проникать внутрь.

Примите удобное положение. Дышите ровно и глубоко. Постарайтесь освободиться от посторонних мыслей.

Медитация с красным цветом

Красный — это символ огня и крови. Этот цвет относится к теплым и является выражением жизненной силы. Он оказывает положительное влияние на органы кровообращения, регулирует деятельность печени и почек, повышает содержание гемоглобина и внутренние ресурсы организма, наполняет вас тягой к жизни, способствует выделению тепла, благоприятствует мышечному расслаблению, стимулирует сексуальную активность.

Сосредоточьтесь на ярко-красном цвете: закройте глаза и представьте себе пламя, которое разгорается у вас под ногами. Огонь медленно поднимается вверх и начинает заполнять все ваше тело. Представьте, как волна красного цвета заполняет сердечную чакру. Почувствуйте, как все клетки наполняются энергией и силой.

Постарайтесь минут на 10 задержать в себе те положительные ощущения, которые вызывает в вас красный цвет. Теперь неспешно возвращайтесь к своему обычному состоянию, откройте глаза.

Не рекомендуется проводить медитацию красным цветом дольше 10 минут, так как это может привести к нервному перенапряжению, повышению давления и головным болям. Ведь это самый мощный цвет, который оказывает наибольшее влияние.

Помните, что медитацию с красным цветом не следует проводить при повышенной температуре, нервной напряженности и наличии воспалительных процессов.

Медитация с синим цветом

Синий — это символ неба (именно поэтому желательно перед началом медитации некоторое время полюбоваться звездным небом). Медитация с этим цветом может оказаться полезным при неврозах, при наличии проблем с органами пищеварения и щитовидной железой, оказывает обезболивающее действие.

Закройте глаза и успокойте дыхание. Представьте, как сверху на вас спускается голубой и фиолетовый луч, который соединяются и в виде синего потока. Этот поток окутывает вас с ног до головы. Эта мощная, но в тоже время мягкая энергия проникает в кожу с каждым новым вдохом.

Вообразите, как будто вы отрываетесь от земли и поднимаетесь к ночному небу. Почувствуйте, как ваше тело начинает расслабляться. Напряжение, страхи и сомнения начинают уходить. Вы становитесь более открытым.

Задержитесь в успокаивающих волнах синего цвета минут 15, после чего медленно возвращайтесь к обычному состоянию.

Медитация с оранжевым цветом

Оранжевый — знак солнца. Медитация с помощью этого цвета окажется полезной в случае апатии, внутренней скованности, отсутствии вдохновения. Оказывает полезное воздействие на такие внутренние органы, как селезенка, поджелудочная железа, органы дыхания. Огненная энергия оранжевого цвета способна возродить чувства радости и увеличить активность. Она способна, как и красный цвет, освободить вас от подавленности и излишних самоограничений.

Представьте, что под вашими ногами простирается ярко-оранжевая пустынная земля, а над вашей головой светит огромное раскаленное солнце. Энергия оранжевого цвета быстро движется снизу и сверху к вашему сердцу, где соединяется и заполняет его силой и здоровьем. Оранжевое сияние постепенно начинает увеличиваться, вызывая в вас чувство приятного расслабления. Представьте, что теперь вы начинаете излучать во внешнюю среду оранжевое сияние.

Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах оранжевого цвета, а затем начинайте постепенно возвращаться к своему обычному состоянию.

Медитация с желтым цветом

Желтый — это теплый цвет, который в тоже время является знаком земли. С помощью медитации желтым цветом можно простимулировать интеллектуальные способности, повлиять на органы пищеварения, нервы, печень и кожу, восстановить запасы минеральных веществ и снизить кислотность.

Закройте глаза и представьте, как вы стоите на желтой земле. Постепенно сияние этого цвета начинает подниматься вверх, и вы глубоко вдыхаете его в себя. Вместе с воздухом желтый цвет направляется сначала к сердцу, затем к мозгу, а затем сверху вниз проходит через все остальные органы. Дождитесь, пока он заполнит все тело, и только после этого направьте эти потоки обратно в землю, выплескивая вместе с ними всю отрицательную энергию. Останется только живительная свежесть и полученный заряд бодрости и сил.

Для медитации на зеленом цвете представьте себя стоящим на лесной поляне

Медитация с зеленым цветом

Зеленый — цвет природы и обновления, символизирующий в первую очередь траву. Это центральный цвет и одновременно относится к теплыми и холодными цветами.

Зеленые оттенки проявляют антисептическое свойство, поддерживают процессы роста, укрепляют мышцы и ткани, являются прекрасным успокаивающим средством.

Представьте себя стоящим на лесной поляне, ощутите всю энергию окружающей вас травы. Глубоко вдохните и вообразите, как будто энергия зеленого цвета проникает через ваши ступни от земли и медленно начинает течь вместе с кровью вверх к сердцу, окутывая его. Затем отсюда зеленый свет распространяется по всему организму, наполняя ваше существо умиротворением.

Удержите в себе зеленый цвет до тех пор, пока не почувствуете умиротворение. Затем медленно вернитесь в обычное состояние.

Медитация с голубым цветом

Если синий символизирует ночное небо, то голубой — знак солнечного неба. Этот цвет относится к разряду холодных, и поэтому этот оттенок оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, обезболивает, сужает сосуды, выполняет антисептическое действие и благотворно влияет на хороший сон.

Представьте чистое небо в ясный солнечный день. Теперь сконцентрируйтесь, глубоко вдохните и почувствуйте, как вместе с воздухом в ваши легкие попадает голубой цвет. Вместе с кислородом он медленно начинает растекаться по вашему телу. В результате вы должны почувствовать расслабление и гармонию, ритм сердца должен стабилизироваться.

Как только вы почувствуете, что пора прекратить медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние.

Медитация с фиолетовым цветом

Фиолетовый с самых древних времен является бесспорным символом мудрости. Считается, что медитация фиолетовый цветом оказывает успокаивающие и очищающие воздействие.

Энергия фиолетового цвета способствует уменьшению боли, снижению температуры, помогает при бессоннице, мигренях и депрессиях. Он стимулирует нервную систему, наполняет организм силой, вызывая ощущение спокойствия.

Представь, как фиолетовая энергия опускается с неба. Глубоко вдохните и ощутите, как фиолетовый луч проникает в вашу голову. Цвет заполняет ваше тело и забирает боль.

Почувствуете, как в такт вашему дыханию цвет распространяется по вашему телу.

Выход из медиативного состояния

Представьте, что поток цвета прекратился, источник цветной энергии закрылся. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь и откройте глаза.

По возможности старайтесь заниматься медитацией каждый день утром или вечером перед сном, но не больше одного часа в день.

Визуализация

Визуализация — одна из разновидностей цветомедитации. Вся разница состоит в том, что при медитации вы представляете себе поток цветной энергии, распространяющейся по вашему телу. При визуализации необходимо представлять цепочку целостных картин, ассоциирующихся с определенным цветом. Например, с черным цветом может возникнуть следующая цепочка ассоциация: ночь — тени — земля — лес… На каждом образе необходимо задержаться, стараясь разглядеть каждую деталь, а затем переключаться на следующую картинку, которая ассоциируется с данным цветом. Процедуру визуализации нужно проводит два раза в день по 15-30 минут.

Визуализация позволяет решать следующие задачи:

• активизация восстановительных процессов в нервных клетках и усиление иммунитета;
• снижение стрессовых влияний и быстрая релаксация;
• лечение бессонницы;
• облегчение приступов мигрени и болей;
• снижение симптомов депрессии;
• активизация учебного процесса и творческих возможностей, лечение детей с ограниченными возможностями;
• снятие болевого синдрома до и после операционных вмешательств;
• лечение аритмии, псориаза и других заболеваний;
• достижение и продление состояния хорошего самочувствия.

Цветовые медитации

Все цвета имеют свое излучение, у каждого цвета?—?своя длина волны, способная нести свою информацию, по-разному воздействуя на различные органы человека. Соответственно, оказывая влияние цветом на тот или иной орган, можно лечить его, наполнить силой и здоровьем. Цвет воздействует не только на физическое, но и на психическое здоровье. Например, известно, что зеленый цвет полезен для глаз и одновременно он успокаивает нервную систему, оранжевый цвет положительно влияет на сосуды и в то же время повышает настроение. Для того чтобы лечение цветом оказало нужное действие, в некоторых лечебных учреждениях существуют специальные комнаты, окрашенные в те или иные тона, и в зависимости от заболевания врачи рекомендуют пациенту посещать комнату, окрашенную в определенный цвет. В домашних условиях подготовить такие комнаты трудно, но в этом и нет серьезной необходимости: дома вполне можно воспользоваться цветовой медитацией.

«Тихий снег». Медитация на белый цвет

В лечебной медитации белый цвет поможет привести расшатанные нервы в спокойное состояние, положительно повлиять на деятельность желез внутренней секреции, повысит энергию.

Примите исходную позу. Вдохните и выдохните 10 раз, сопровождая каждый вдох и выдох счетом: раз-два-три?—?вдох, задержка дыхания со счетом до трех и выдох на счет раз-два-три. Почувствуйте полное расслабление. Представьте большое поле, все покрытое снегом, над ним темное небо, луна освещает все голубоватым светом. Снег холодный, но вам тепло. Услышьте, как тихонько тает снег, раздается едва слышный треск хрусталиков, превращающихся в воду. Вы входите в эту картинку и растворяетесь в прозрачной белизне. Вы ступаете по снегу, воздух напоен чистотой. Полное спокойствие. Растворитесь в покое. Вас заполняет белый свет, тишина, спокойствие и чистота. Белое безмолвие. Кроме вас и этой белоснежной тишины, или беззвучной белизны, нет ничего. Проникнитесь природной красотой. Впитайте ее в себя. Пусть белый цвет останется в вашем сознании

Медленно выходите из медитации, бережно сохраняя в себе аромат снега, чистоту, неподвижность, безмолвие.

«Маки». Медитация на красный цвет

В лечебной медитации красный цвет оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения, повышает содержание гемоглобина крови и тем самым препятствует возникновению анемии, повышает иммунитет, устраняет застойные явления, способствует выделению тепла, регулирует деятельность печени и почек, способствует мышечному расслаблению, стимулирует сексуальную активность.

Сядьте прямо, расслабьтесь, дыхание должно быть ровным, незаметным для вас. Представьте, что вы стоите перед полем с маками. Вы входите в колышущееся поле. Мягкие, почти невесомые лепестки маков касаются ваших ног. Насколько хватает взора, до самого горизонта, со всех сторон вас окружают красные маки. Солнце клонится к закату и освещает поле золотисто-красными лучами. Свет красного солнца проникает в вас, заполняет вас. Он входит сначала в макушку, обволакивает голову, медленно проходит через позвоночник, заполняет грудь и живот. Красный свет течет по венам и артериям, омывает печень и почки. Вы чувствуете красный свет во всем теле. Он бьется в вас, сливаясь с ударами вашего сердца. Сердце проталкивает красную кровь по венам во все части организма, очищая его, вымывая все засоры и сгустки боли. Приятное тепло распространяется по всему телу. Вы продолжаете идти через маковое поле. Тишина и покой, лишь шелест маковых лепестков. Послушайте тишину. Начинайте медленный выход из медитации.

«Закат». Медитация на оранжевый цвет

В лечебной медитации оранжевый цвет оказывает в целом укрепляющее воздействие на жизнеспособность организма, снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу, укрепляет органы дыхания, способствует очищению сосудов, повышает аппетит и мышечную силу, стимулирует деятельность половых желез, омолаживает, улучшает настроение, снимает депрессию.

Сядьте в удобную для вас позу с выпрямленной спиной. Закройте глаза и представьте, что вы стоите перед полем с цветами календулы. Их оранжевые головки повсюду, цветочное поле простирается до самого горизонта. Вдали разливается рыжий закат. Вы чувствуете, как лучи засыпающего солнца приятно касаются вашего лица, и возникает ощущение радости и счастья. Вы плывете по золотым волнам солнечного света, который наполняет теплом и очищает каждую клеточку вашего тела.

Вас охватывает восторг, вы чувствуете безмятежность и покой. Проблемы и усталость растворяются в золотом свете. Вы чувствуете прилив энергии. Улучшается настроение, организм омолаживается. Останьтесь некоторое время с ощущением тепла, уюта и комфорта, который дарит оранжевый цвет. Медленно вернитесь в привычное состояние. Теперь с вами будет энергия яркого, сочного, оранжевого цвета.

«Дорога». Медитация на желтый цвет

В лечебной медитации желтый цвет стимулирует интеллектуальные способности человека, оказывает очищающее действие на органы пищеварения, печень и кожу, способствует выделению желчи, активизирует вегетативную нервную систему, избавляет от отрицательных эмоций, охраняет от нервных срывов. Помимо этого медитация на желтый цвет помогает развить чувственность.

Сядьте прямо, закройте глаза и представьте себе, что вы идете по пустынной дороге желтого цвета. Все вокруг вас имеет желтый цвет: деревья, кусты, камешки под ногами, даже небо окрасилось в приятный цвет желтой охры, в небе светит желтое солнце. Вы сворачиваете на аллею, покрытую опавшими листьями. Они чуть слышно шуршат у вас под ногами, успокаивая, умиротворяя вас.

Вы снова выходите на дорогу, и она ведет вас все дальше и дальше. Желтый цвет повсюду, он проникает через кожу в ваше тело и наполняет вас энергией жизни. Вы чувствуете прилив уверенности и оптимизма, вы дружелюбны, знаете, что любимы и любите сами. Вы останавливаетесь на желтой дороге, ощущая полное раскрепощение и желание принять жизнь во всех ее проявлениях. Постойте немного на желтой дороге, погрейтесь в лучах доброго желтого солнца, почувствуйте, как его лучи очищают вас. Через некоторое время закончите медитацию.

«Лес». Медитация на зеленый цвет

В лечебной медитации зеленый цвет оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, укрепляет мышцы и ткани, оказывает стимулирующее действие на гипофиз, благотворно действует на глаза, снимает спазм бронхов, является прекрасным успокаивающим средством при хронических заболеваниях.

Примите удобную позу, закройте глаза. Послушайте биение своего сердца, посчитайте удары сердца. Досчитав до 10 ударов, представьте себя в лиственном лесу. Вокруг сочная зелень деревьев, под ногами зеленая трава. Вы совершенно спокойны и расслаблены. Зеленый цвет успокаивает и наводит на раздумья. Вы идете сквозь листву деревьев и выходите на залитую солнцем поляну. Поляна, как ковром, покрыта светло-зеленым мхом. Мох мягкий, шелковистый. Вы ложитесь на мох и гладите его рукой. Дыхание ваше ровно, ничто вас не беспокоит. Вдохните в себя зеленый цвет. Почувствуйте, как заполняется зеленым цветом голова, грудь, живот, руки, ноги. Зеленый цвет заполнил вас и поглотил собой весь негатив, который не давал вам спокойно жить. Сейчас вы счастливы, вас ничто не тревожит. Купайтесь в море зелени, проведите в этом успокоительном цвете 10–20 минут, а затем сделайте вдох-выдох-вдох, не спеша откройте глаза и закончите медитацию.

«Полет». Медитация на голубой цвет

В лечебной медитации голубой цвет оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему, приводя человека в состояние внутреннего покоя. А также успокаивает боли, оказывает сосудосуживающее действие, помогает при бессоннице.

Найдите удобное положение, расслабьтесь. Представьте, что вы лежите летним днем в саду и смотрите в голубую даль неба. Голубого цвета столько, что он полностью окутывает вас и поднимает ввысь. Вы взмываете в небесную голубизну и совершаете неспешный полет. Мимо проплывают легкие белые облачка. И вы парите, как эти облачка, в голубом океане. Тишина и абсолютный покой обволакивают вас. Вас ничто не волнует. Вы спокойны и продолжаете полет. Вы видите внизу море, оно сине-серебристое. Спуститесь к морю, услышьте шум его волн. Почувствуйте, как ветерок дохнул и упал на ваши щеки мельчайшими солеными брызгами. Снова поднимитесь в голубую высь. Ощущения полета прекрасны, вам легко и приятно. Вы чувствуете полное умиротворение. Полетайте в безграничной голубизне, покатайте себя на облаке, покачайтесь на нем. Слушайте тишину, растворяйтесь в тишине. Не спеша вернитесь в сад, из которого вы начали свой полет. В нем все осталось по-прежнему, он прекрасен. Поднимите голову?—?над вами голубой купол неба, в котором вы только что провели незабываемые моменты. Поблагодарите небо за доставленное удовольствие.

Медленно выходите из медитации. Сделайте вдох-выдох. Откройте глаза.

«Море». Медитация на синий цвет

В лечебной медитации синий цвет оказывает положительное действие на органы дыхания, поэтому особо рекомендуется при бронхите, воспалении легких, астме. Синий цвет влияет на деятельность щитовидной железы, оказывает обезболивающее действие при всевозможных болях. Медитация с синим цветом также помогает стать спокойнее, научиться контролировать свои эмоции, и даже способствует развитию интуиции.

Примите удобную позу, закройте глаза. Сделайте несколько вдохов и выдохов. Максимально расслабьтесь. Улыбнитесь себе. Представьте, что перед вами простирается море. Синие волны, накатываясь одна на другую, выбегают на берег, почти касаются ваших ног и снова убегают в синюю даль. Ласковый ветерок обдувает нагретую солнцем кожу. Вам нравится стоять и смотреть в безграничную синеву. Ровный шум прибоя завораживает и успокаивает. Синий цвет моря проникает в вас, вы чувствуете единение с ним. Глубоко вдохните, стараясь вобрать в себя как можно больше синего цвета. Вы абсолютно спокойны, вас ничто не тревожит, вы знаете, что можете контролировать свои эмоции, и это знание придает вам силы. Синее море уносит все ваши неприятности. Позвольте синей энергии наполнить вас уверенностью в себе, гармонией и спокойствием. Медленно выходите из медитации, сохраняя в себе чистоту, бездонность, свет и покой синего моря.

«Аметистовая пирамида». Медитация на фиолетовый цвет

В лечебной медитации фиолетовый цвет снижает температуру, уменьшает боли, оказывает благоприятное воздействие на человека при напряженном ритме жизни, бессоннице, мигренях.

Сядьте с закрытыми глазами. Представьте, что на вас сверху спускается фиолетовый луч. Вы встаете и идете в окружении фиолетового сияния, желая отыскать источник света. Вы попадаете в пирамиду, наполненную фиолетовым светом. Стены пирамиды выстланы аметистами, которые и являются источником сияния. Фиолетовый свет через макушку попадает в вас и заполняет все тело. Вы чувствуете прилив энергии, которая проникает в каждую вашу клеточку. В вас рождается ощущение свободы и спокойствия. Фиолетовый цвет устраняет боли, просветляет мысли. Благодаря энергии фиолетового цвета вы уже не придаете такого значения, как раньше, физическим недомоганиям. Фиолетовый цвет рождает в вас ощущение бесстрашия и миролюбия одновременно. Вы полны нежности к людям и к самому себе, к своему телу. Фиолетовый цвет омыл вас изнутри, ваше тело очистилось от энергетической грязи. Вы полны счастьем. Медленно выйдите из медитации.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Источники:

http://www.b17.ru/blog/32794/
http://fito-center.ru/2020/01/11/cvetovaya-meditaciya-i-vizualizaciya-sposoby.html
http://esoterics.wikireading.ru/78096