Крещенская прорубь название. Купание на Крещение: как правильно окунаться в прорубь и кому этого делать нельзя

Прыжок на задержке дыхания. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение

Андрей Юшин

Места для купания

В 2020 году в Московской области подготовили 214 мест для крещенских купаний. Как сообщили в пресс-службе МЧС по региону, 74 проруби организовано на прудах и 46 на открытых водоемах. Около них оборудовали специальные места для переодевания и обогрева. Также сделаны спуски в воду.

Больше всего мест для крещенских купаний открыто в Солнечногорском городском округе — 15 адресов. Самым популярным из них остается прорубь-иордань на озере Сенеж.

Также по 10 мест организовано в Щелковском и Наро-Фоминском городских округах, девять — в Егорьевском, восемь — в Можайском. За безопасностью окунающихся будут следить спасатели и медики. Всего 2200 человек и около 700 единиц техники.

Источник фото: РИА «Новости»

Как подготовиться

Готовиться к крещенским купаниям можно в домашних условиях. Год назад представитель клуба закаливания и зимнего плавания «Моржи Столицы» Наталья Серая делилась с «360» советами, которые мы вспомним сейчас. Начать можно с закаливания ног, опуская их на несколько минут в холодную воду. Следующий этап — контрастный душ: выключать в конце мытья горячую воду на непродолжительное время.

«Конечно, проделывать эти процедуры следует регулярно: каждый день, утром и вечером. Тем самым вы сможете подготовить организм к стрессу при погружении в ледяную прорубь. Тщательная подготовка обязательна», — пояснила Серая.

Когда настанет день купания, с собой рекомендуется взять туристический коврик или тапочки с закрытым носком, чтобы не стоять в снегу или на льду. При этом вьетнамки не подойдут — замерзшей ногой в них попасть непросто. Одежда должна быть свободной, без сложных пуговиц, она не должна вызывать никаких трудностей для снятия и надевания обратно.

Источник фото: РИА «Новости»

Перед крещенскими купаниями можно перекусить, поскольку погружение требует энергии, а холодная вода активно сжигает калории.

«Заходить в воду нужно быстрыми шагами. Окунаться — только на задержке дыхания, так как при контакте с ледяной водой у всех происходит спазм сосудов. Новичкам я не рекомендую окунаться с головой, здесь много нюансов, я и сама начала с головой нырять только на третий год закалки. Мой совет — не мочить волосы, особенно женщинам. Где потом их сушить, как добираться домой с мокрой головой? Нужно думать о своем здоровье», — сказала эксперт по закалке.

После купания нужно сразу снять с себя мокрую одежду и максимально быстро разогреть тело. Наталья Серая также отметила, что погружаться в холодную воду следует регулярно, если есть цель именно закалиться. При кратковременном погружении, до одной минуты, риска для здорового человека нет. Однако некоторые противопоказания все же имеются. От таких купаний следует отказаться тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, артериальная гипертония или аритмия. Люди, страдающие от болезней органов дыхания (астма, бронхит, гайморит и прочие), также должны воздержаться от ныряния в проруби.

В свою очередь врачи крайне рекомендуют отказаться от алкоголя до и после купания. Ведь он увеличивает нагрузку на сердце.

Взгляд церкви

С религиозной точки зрения купание в проруби — это не церковное таинство и даже не обряд, сказал в разговоре с «360» настоятель Никольского храма в Павшинской Пойме Павел Островский. Поэтому никаких ограничений по вере в крещенском купании нет.

«Купания в проруби — это чисто народная традиция. Если же говорить о религии, то верующие в Крещение ходят накануне на вечернюю службу, исповедуются. Потом наутро причащаются в храме, идут на освящение воды, благодарят Бога за это чудо, поскольку такая вода не портится, и, читая молитву, пьют ее, хранят дома», — пояснил священнослужитель.

При этом Островский подчеркнул, что в отличие от купаний, в церковных обрядах и таинствах могут участвовать лишь православные.

«Мы всем рады, всех приютим. Но в церковных действиях может участвовать только тот, кто причащен и верит в Иисуса Христа, поэтому мусульмане не могут исповедоваться или причащаться у нас. Крещенских купаний эти правила не касаются», — отметил настоятель.

Крещение: как подготовиться к купанию в проруби

В воскресенье, 19 января, украинцы будут отмечать завершающий праздник рождественского цикла – Крещение. Рано утром в храмах начнутся богослужения, после которых будет происходить освящение воды. Люди верят, что в этот день вода очищает и становится целебной, поэтому массово идут к водоемам, чтобы окунуться в ледяную прорубь и “быть здоровыми целый год”.

#Буквы рассказывают о том, как подготовится к купанию, и поможет ли это очистить грехи.

История праздника

Традиция купаний в морозы уходит корнями в дохристианские времена. Так, скифы, проживающие на территории Украины в VIII – IV веках до нашей эры, окунали в холодную воду младенцев. Древние славяне купались зимой в день бога Велеса – Водокрес.

С праздником Крещения связывают крещение в реке Иордан Иисуса Христа святым Иоанном Крестителем. Как гласит Библия, во время крещения Иисуса с неба в виде голубя сошел Святой Дух и раздался голос Божий, поэтому праздник и называется Богоявлением.

Библия утверждает, что Христос не имел греховной природы, но крестился, чтобы показать свое смирение.

Накануне Богоявления – 18 января, или как его еще называют Крещенский вечер, второй Святой Вечер или “Голодная кутья” – украинцы как правило с первой вечерней звездой собираются за столом всей семьей. Ужин – постный – вареники с капустой, гречневые блины, кутья, узвар.

В некоторых регионах Украины также есть традиции ставить в угол стола дидуха. После ужина все члены семьи складывают свои ложки в миску и накрывают ее хлебом, говоря при этом: “чтобы тот родился”.

Народные традиции на Крещение

В некоторых регионах девушки ходили не купаться, а умываться водой из реки – “чтобы были розовые лица”. На Гуцульщине была немного другая традиция: здесь парни водили своих девушек к полыньям, чтобы умыть их.

Также считалось, что в момент, когда священник погружает крест в воду, из нее выпрыгивает нечисть и остается на земле до тех пор, пока кто-то не придет к реке стирать белье. Погрузили грязное белье в реку – черти опять вернулись в воду.

Если кого-то крестили в этот день, то, говорят, что его всю жизнь будет сопровождать счастье. А на Слобожанщине верили, что на Крещение в определенную минуту вода превращается в вино.

Что нельзя делать на Крещение?

• Нельзя набирать много воды, которая, как считается, на Крещение приобретает целебные свойства;
• Нельзя ругаться и ссориться;
• Нельзя убирать, вязать шить, тяжело работать. Нельзя стирать.
• В крещенский Святвечер и на само Крещение нельзя давать деньги в долг. Лучше ничего не выносить с дома и не раздавать. Иначе весь год будете жить в бедности.

Народные приметы на Крещение

• Если все небо будет хмурым, то всякому хлебу родиться хорошо; если же только на востоке, то хорошо уродится рожь, на юге – просо, а на севере – гречка.
• Если в этот день ясная и холодная погода – к засушливому лету, пасмурная и снежная – к хорошему урожаю.
• На Иордан снег идет – к урожаю, а ясный день – к неурожаю.
• Если идя на Иордан, пролетят впереди воробьи, то в селе будет большая смертность детей, грачи – беда для молодежи, а гуси – для пожилых людей.
• Во время освящения воды идет снег – хорошо будут роиться пчелы и колоситься хлеба.
• Если днем ​​иней, то в соответствующий день (такого же числа) надо сеять пшеницу.
• Если в этот день звездная ночь, то родят орехи и ягоды.
• Если похмуро, то хлеба будет достаточно.
• На Крещение день теплый, значит будет хлеб темный.
• Хлопья снега – к урожаю.

Кому можно, а кому нельзя окунаться в прорубь

Прежде всего у врача необходимо проконсультироваться тем, у кого больные почки, диабет или проблемы с давлением – им не советуют купаться зимой.

Киевский педиатр Александр Гайдучак отмечает, что купание в ледяной воде – это стресс для организма, особенно для детского: “Во время резкого погружения в холодную воду у ребенка может произойти ларингоспазм (нарушение дыхания), или гипотермия (серьезное переохлаждение, когда снижается температура тела). Эти состояния представляют угрозу для жизни ребенка. Ну и такие отдаленные, но неприятные последствия как простуда или психотравма (ведь ребенок ныряет в холодную воду не по своей воле) тоже не надо преуменьшать. Поэтому я не рекомендую купаться детям малого возраста, не подготовленным людям, ведь это может нанести вред их здоровью”.

Отношение церкви к купанию на Крещение

В комментарии #Буквам, епископ УГКЦ, военный капеллан, Степан Сус отметил: “Погружаясь в прорубь на Крещение, следует помнить, что этот обряд имеет прежде всего духовную основу – когда мы были крещены святой водой и стали христианами. Вода смыла наши прегрешения и продолжает это делать. Однако перед погружением следует приступить к таинству покаяния (исповеди), принять святое причастие, примириться с ближними. Также, входя в освященный водоем, следует сделать на себе трижды знак святого креста и принять решение изменить свою жизнь”.

По его словам, “хорошо, что некоторые люди хоть таким образом празднуют Крещение”.

“Сначала они придут на водоемы, а возможно впоследствии им станет интересно прийти и в церковь. Это такой обратный путь к Богу. От водоема к церкви”, – подчеркнул Степан Сус.

Подписывайтесь на #Буквы в Telegram и Facebook и читайте самые важные и свежие новости первыми!

Купание в проруби на Крещение 2020: важные советы как окунаться в прорубь

Крещение в 2020 году — праздник, которого с нетерпением ожидают миллионы верующих, чтобы очиститься и насладиться великим священным днем.

Однако далеко не все имеют представления о том, как нужно отмечать праздник. Этот святой день приходиться на 19 января воскресенье.

Традиционно принято окунаться в прорубь с ледяной водой, этому обычаю следовали еще в древние языческие времена, за долго до появления Христианской веры на Руси.

В Древней Руси новорожденных детей окунали в прорубь для укрепления физического здоровья. Таким образом проводили закаливание, чтобы малыш рос крепким и выносливым. Также поступали и с молодыми войнами, идущими на войну.

Где и как правильно окунаться в крещенскую прорубь (купель)

Праздник начинается с вечерней службы, которая переходит в утреннюю литургию. Представители духовенства облачаются в белоснежные наряды. Днем происходит освещение воды, которую можно набрать, сходив в один из храмов.

Святая вода сохраняет свои свойства в течение года. Она способна очисть помещение от всего нечистого и скверного. Также служит оберегом людей от всего плохого.

Принимают ее утром натощак. В период после Рождества принято гадать, однако на праздник 19 января такие обряды недопустимы. В Крещение необходимо собраться всем родным и близким и посидеть за праздничным столом, богатым угощениями.

Блюда могут быть самыми разными, в это время нет поста. В праздник христиане должны молиться и духовно очищаться.

Перед тем как начать купаться, важно выбрать прорубь, который хорошо для этого оснащен. Должна быть лестница к спуску в воду, иначе существует риск поскользнуться и травмироваться.

Перед купанием богослужители прорубают лед в виде креста и освещают воду. До обряда необходимо исповедаться и причаститься, а также придерживаться следующих правил.

1. Не стоит раздеваться полностью. Минимальная одежда должна присутствовать.

2. Запрещается нырять в прорубь, будучи в нетрезвом состоянии.

3. Не купаться в холодной воде лицам, имеющим определенные заболевания.

4. Детей следует держать на руках при спуске в купель.

5. Прежде чем окунуться, нужно перекреститься и прочитать молитву “Отче наш”.

6. Три раза выполнить омовение и выйти из воды.

Правила подготовки

• Готовиться до предполагаемой даты следует заблаговременно, закаляя свой организм контрастным душем и обмыванием холодной водой определенных частей тела, например, рук и ног. Делать это необходимо минимум за месяц, а лучше подготавливаться за несколько месяцев.
• За два-три часа необходимо хорошо подкрепиться, избегая алкогольных напитков.
• Оправляясь на водоем, стоит захватить с собой необходимые вещи, подслащенный чай в термосе.
• К спуску в воду нужно походить аккуратно и не спеша в легкоснимаемой обуви. Это могут быть резиновые тапочки.
• Обязательно выполнить несколько разогревающий упражнений: побегать, попрыгать, поприседать.

Как купаться на крещение в проруби первый раз

Важно тщательно осмотреть территорию, где находится купель. Делать заплывы можно только в специально оборудованных для этого местах. Рядом с водоемом должны дежурить врачи, которые смогут оказать медицинскую помощь.

Новичкам не рекомендуется прибывать в холодной воде более чем 20 секунд. Для более опытных “моржей” время нахождения составляет около 1 минуты.

По окончанию процедуры хорошо растереть себя сухим полотенцем и согреться сладким чаем из термоса.

Нужно ли нырять с головой

Специалисты утверждают, что ныряние с головой может привести к резкому перепаду температур, и может спровоцировать возникновение шока от холода.

В купальню лучше всего заходить по уровень шеи. Иначе возникает риск рефлекторного сужения сосудов головного мозга. В воду нужно входить плавно и не задерживаться дольше рекомендуемого времени.

Если вы подготовлены, и ранее уже проводили процедуры закаливания и окунались, то погружаться с головой можно.

Важные советы, как правильно и в чем окунаться женщинам и мужчинам

Перед обрядом важно позаботиться об одежде, чтобы не смущать своим видом других людей. Минимальная одежда должна быть как у женщин, так и у мужчин.

1. Женщины купаются в купальнике или белой рубахе, мужчины надевают плавки.

2. Рубаха не должна быть до пят. Оптимальная длина — до колен. Такое одеяние будет соответствовать священному празднику и не успеет застыть и превратиться в сосульку.

3. Женщины под рубаху могут одеть раздельный купальник, не слишком открытый и не вульгарный. В качестве нижней части стоит отдавать предпочтение шортикам или обычным трусикам слипам. Не стоит одевать стринги, танго или трусики на веревочках.

4. Сплошной купальник здесь не уместен, так как в нем девушка быстрее замерзнет, и чтобы его снять придется как следует постараться.

5. Помимо одеяния, необходимо подготовить обувь, в которой идут к проруби.

6. К купели стоит подходить в резиновых тапочках или любой другой нескользящей обуви, чтобы случайно не поскользнуться и не упасть рядом с водоемом.

7. Обувь должна легко сниматься. Подойдут шерстяные носки, чтобы не отморозить ступни.

Передвигаясь рядом непосредственно с местом купания, стоит идти медленно и плавно, так как дорожка может быть слишком скользкой.

Можно ли купаться на Крещение детям

Нередко родители обращают внимание на вопрос не рано ли еще детям проводить обряд и окунаться в купель их детям. Все зависит от возраста и физического здоровья ребенка.

Не каждый родитель позволит своему чаду купаться в ледяной воде в зимнее время года. Священнослужители не дают особых рекомендаций на этот счет. Только сами родители решают вопросы, связанные с купанием.

При этом они должны учитывать следующие параметры:

• Физическая подготовка чада;
• Состояние здоровья;
• Готов ли духовно малыш окунаться в прорубь.

Перед принятием решения необходимо расспросить ребенка о том, понимает ли он зачем это делать, чувствует ли потребность в окунании в освященную воду.

Родители проводят беседу на эти и другие вопросы, связанные с купанием в проруби. Не стоит заставлять и приказывать малышу выполнять то, чего он не хочет. Возможно, увидев, как взрослые проводят обряд, ребенок и сам пожелает искупаться и закалиться.

Что нужно взять с собой для купания в проруби

Окунаясь в первый раз, необходимо как можно скорее урегулировать температуру тела и восполнить теплопотерю. Для этого с собой следует захватить:

• Махровое полотенце, которым нужно хорошенько растереться после процедуры;
• Термос с горячим и слегка подслащенным чаем;
• Сменные тапочки.

После водных процедур можно согреться горячим чаем из термоса. Можно заварить травяной, или свой любимый черный, зеленый чай.

Кому категорически нельзя купаться

Крещенские купания — обряд, который под силу подготовленным людям, регулярно занимающимся закаливанием и укреплением своего иммунитета.

Окунание в прорубь впервые может повлечь за собой ряд серьезных последствий. Далеко не всем разрешается купание в студеной воде. Многие заболевания могут обостриться на фоне водных процедур.

Нередко перепады температур влекут потерю сознания или повышению артериального давления.

При следующих недугах запрещается окунаться в полынью:

• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Ожирение;
• Гипертония;
• Аритмия;
• Эпилепсия;
• Склонность к судорогам.

Также ледяная вода может обострить состояние при болезни дыхательных путей:

Кожные патологии также являются противопоказанием к данной процедуре:

Не рекомендовано купание при заболеваниях половой сферы как у женщин, так у мужчин.

Резкие перепады температур не пойдут на пользу группе лиц, страдающим:

• Сахарным диабетом;
• Тиреотоксикозом;
• Глаукомой;
• Конъюнктивитом;
• Бессонницей;
• Расстройствами невротического характера;
• Наблюдаемые психиатром.

Плюсы и минусы зимнего купания на Крещение

Перед заплывом в ледяную воду необходимо обдумать, какую пользу и вред может принести данная процедура.

Плюсы водных процедур

1. Укрепление защитных сил организма. При погружении в воду организм задействует все свои защитные ресурсы, повышая иммунитет. После “заплыва” еще долгое время организм человека будет успешно противостоять различным вирусам.

2. Тонус мышц. При окунании в студеную воду все мышцы тела повысят свой тонус, словно после интенсивной тренировке в зале. Они приобретут эластичность и податливость.

3. Укрепление нервной системы. Купание в ледяной воде провоцирует стресс. Длительный стресс негативно сказывается на состоянии организма.

Однако при заплыве возникает кратковременный стресс, приносящий только пользу всем системам. Окунание в прорубь укрепляет сон и повышает концентрацию внимания, действует как успокоительное, улучшает настроение.

Происходит это вследствие выработки эндорфинов, являющимися гормонами счастья. Чтобы получить свою дозу адреналина, экстремалы прыгают с парашютом, фотографируются на крыше небоскреба, купаются в проруби и делать многие другие поступки.

Минусы заплывов в купель

1. Вред для всего организма в целом. Неподготовленному человеку может стать плохо после данной процедуры. Резкий перепад температуры чреват возникновением спазмов сосудов, что может закончится летальным исходом.

По этой причине важно получить консультацию у врача, узнать какие хронические заболевания являются противопоказанием к моржеванию.

2. Нагрузка психического характера. Некоторые люди не смогли окунуться в прорубь, так как не были достаточно подготовлены на психологическом уровне.

При неудачном погружении люди начинают панически бояться простыть, кутаются в несколько слоев одежды и избегают сквозняков.

Даже после того одеяния люди начинают болеть, так как организм теперь напоминает “тепличное растение”, которое от малейшего дуновения ветерка может простыть.

Свойства крещенской воды

На Крещение принято освещать воду. Святая вода называется агиасма. Принесенную в дом водичку можно использовать круглый год. Она не пропадает и не цветет, не имеет запаха.

Ее набирают в открытых источниках, таких как реки или родники. При необходимости можно использовать колодезную и скважинную воду.

Сосуд для хранения крещенской воды должен быть чистым. Воду прячут в темное место, куда не проникают солнечные лучи.

Принесенной в помещение водой окропляют углы комнат, выгоняя все нехорошее из дома. Ею обрабатывают вещи и принимают внутрь во время болезни. Также ей смазывают больные места. Разрешается давать пить тем, кто не может присутствовать по тем или иным причинам на Святом Причастии.

При желании можно умываться крещенской водой, но не стоит использовать ее при приготовлении пищи.

В ночь на Крещение вся вода освящается и становится подобной иорданским водам, в которых освящался сам Иисус Христос. Самая обычная вода, которая течет из-под крана, становится святой.

Поэтому святой водой можно умыться в любом источнике, а не только той, что освящает священник в храме.

Если в ведро с набранной водой добавить небольшое количество крещенской, она также станет вся святая.

Ученые выясняли, что вода в период с 18 по 19 января способна приобретать необычную биоактивность и изменять свою структуру на протяжении почти полутора суток. Именно в это время стоит делать запасы на весь грядущий год.

Освященная вода способна вылечить от различных недугов, улучшить состояние при многих болезнях души и тела.

Крещение Господня является особым святым праздником со своими обычаями и правилами, нарушение которых может повлечь за собой серьезные проблемы.

Купание в святой воде — не только полезная, но и нужная процедура для очищения души и тела. Важно безукоризненно следовать правилам, и тогда купание принесет только положительные эмоции.

Источники:

http://360tv.ru/news/tekst/podgotovka-na-kreschenie/
http://bykvu.com/ru/bukvy/kreshhenie-kak-podgotovitsja-k-kupaniju-v-prorubi/
http://silaznaniya8.ru/kupanie-v-prorubi-na-kreshhenie/