Как фазы луны влияют на здоровье человека. Здоровье: влияние фаз луны на здоровье, на живые организмы, сон человека

Содержание

10 неочевидных влияний Солнца и Луны на наш организм, о которых стоит знать

Все знают, что ультрафиолетовые солнечные лучи могут вызвать рак кожи и преждевременное старение, а использование солнцезащитного крема — лучший способ не допустить этого. А о том, как Луна влияет на человека, существует много разных теорий и домыслов. Но помимо общеизвестных воздействий небесных тел на наше самочувствие и здоровье, существует еще много неочевидных влияний, как положительных, так и отрицательных, о которых стоит знать каждому.

Мы в AdMe.ru нашли и собрали самые неожиданные и интересные способы влияния небесных тел на организм человека.

Солнце улучшает сон

Воздействие света днем и темноты ночью помогает нам поддерживать здоровый циркадный ритм, благодаря ему мы просыпаемся по утрам с лучами солнца и устаем к концу дня. Именно поэтому это хорошая идея — открывать занавески, как только вы просыпаетесь утром, и избегать большого количества искусственного света по вечерам.

Люди с нерегулярными графиками, те, кто работает посменно, могут пропустить дневное солнце и вследствие этого имеют проблемы со сном. Также доказано, что посменная работа негативно влияет на метаболизм и вызывает проблемы со здоровьем, включая диабет, снижение памяти и сердечные заболевания.

Недостаток солнца — причина аллергии

Согласно исследованию, дети, живущие в районах с недостатком солнечного света, с большей вероятностью будут иметь аллергию на яйца и арахис, чем те, кто получает много солнца. Другие исследования нашли связь между низкими уровнями витамина D и различными типами аллергии (как пищевыми, так и нет), а также астмой.

Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

Получение достаточной дозы витамина D, будь то от воздействия солнца или витаминов, может снизить риск развития рассеянного склероза. Имеются доказательства того, что люди, которые живут в более высоких широтах и получают меньше воздействия УФ-лучей, имеют более высокий риск заболевания, чем те, кто живет ближе к экватору.

Исследование, проведенное в 2014 году, также показало, что коррекция дефицита витамина D может замедлить прогрессирование рассеянного склероза и связанных с этим поражений головного мозга.

Солнце влияет на здоровье сердца

Исследование показало, что дефицит витамина D связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также солнечный свет оказывает сильное влияние на артерии и уменьшает кровяное давление. И это может снизить риск развития рака кожи.

Однако время нахождения на солнце должно быть строго ограничено. К примеру, людям со светлой кожей достаточно подставить солнцу руки и ноги в течение 5–10 минут, чтобы получить нужную порцию витамина D. Также лучше принимать солнечные ванны во второй половине дня, чтобы избежать ожогов и солнечных ударов. Ограничьте потребление кофеина, он может помешать усвоению витамина D.

Здоровье глаз

Солнцезащитные очки оберегают глаза от вредных для зрения ультрафиолетовых лучей. Прямое воздействие солнечного света может повредить сетчатку глаза. Поэтому надевайте темные очки, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99–100 %, даже когда на улице облачно. Однако доказано, что дети, которые проводят много времени на открытом воздухе, с меньшей вероятностью будут иметь близорукость. Яркий солнечный свет в тысячи раз более интенсивен, чем искусственный, и чем больше времени дети проводили на солнце, тем меньше им нужны были очки. Также это связано с тем, что под воздействием солнечного света в организме вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на иммунную, нервную системы и на зрение.

Читать еще:  Можно ли крестить ребенка если отец мусульманин. Можно ли мусульманам в церковь заходить и ставить свечи? Кто установил Водное Крещение

Солнце положительно влияет на кости и мышцы

Витамин D помогает организму абсорбировать кальций, что важно для здоровых костей. Он также важен для здоровья мышц, а люди с низким уровнем развития мышц чаще испытывают судороги и боль в суставах. Для профилактики остеопороза и болезней костей любому человеку, особенно в возрасте после 50 лет, необходимо дополнительно принимать витамин D. А дополнительный прием витамина D стабильно улучшает мышечную силу.

Солнце может вызывать головные боли

У людей, страдающих от мигреней, яркие солнечные лучи или мерцающий свет, просачивающийся сквозь деревья, может вызвать головные боли. Поэтому лучше принимать профилактические меры, если вы знаете, что подвергаетесь риску и будете проводить время на свежем воздухе. Солнечные головные боли также могут быть признаком теплового истощения или обезвоживания, особенно если вы долгое время находились на улице в жаркий день.

Магнитные бури негативно влияют на здоровье

Установлено, что магнитные бури не только влияют на работу оборудования и нарушают радиосвязь, но и наносят вред живым организмам. Они меняют кровоток, особенно в капиллярах, влияют на кровяное давление и повышают адреналин. Хотя однозначного мнения ученых о том, как влияют магнитные бури на людей и животных, нет. При этом многие врачи подтверждают, что есть несколько эффектов воздействия магнитных бурь, возникающих из-за вспышек на Солнце: это повышение артериального давления, снижение работоспособности, головные боли, повышение тревожности и обострение хронических заболеваний, в том числе и аллергии. Однако этому подвержены только метеозависимые люди. Им врачи советуют во время магнитных бурь хорошо высыпаться, пить побольше воды, избегать повышенных нагрузок, занятий спортом или активных работ в саду.

Лунатизм не связан с Луной

На самом деле это расстройство сна не имеет отношения к Луне — в основе названия лежит исторически сложившееся заблуждение, что в проявлениях болезни виновата энергия лунного света. Это одна из форм нарушений сна, проявлением которой является неосознанное хождение во сне. Чаще лунатизмом страдают дети, особенно мальчики. Вероятно, это связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Дети эмоциональны и впечатлительны, при этом нагрузки на нервную систему так велики, что, впитывая много новой информации днем, мозг продолжает активную работу и ночью, в период сна.

Луна не влияет на наше самочувствие

Не существует научных доказательств того, что лунное затмение или фазы Луны сильно влияют на здоровье и самочувствие людей. Также не существует воздействия Луны на менструации, вопреки распространенному мнению. Статистика не подтверждает влияния положения Луны и на психические заболевания, согласно исследованию, в период полнолуния не увеличивается травматизм.

Но было выявлено, что во время полнолуния некоторые люди действительно засыпают тяжелее, спят тревожнее и меньше. Подобные изменения связаны с понижением у человека в эти дни уровня мелатонина, гормона, регулирующего суточные ритмы и сон.

Здоровье: влияние фаз луны на здоровье, на живые организмы, сон человека

Земля с Луной в солнечной системе являются двойной планетой, представляющей единую систему с общими центрами масс и вращения. Движение Луны воздействует на Землю и вызывает перераспределение гравитационных сил, что приводит к изменению физических факторов, волнового и радиационного режима. Чисто визуально жителям городов судить об этом влиянии сложно, но вот о нем хорошо знают мореплаватели, ведь приливы-отливы – это и есть то зримое, существенное для всех оболочек Земли гравитационное воздействие Луны. Причем Луна влияет не только на водную массу, но и на почву, грунт, что конечно, менее заметно, но достоверно установлено учеными. Поскольку организм человека более чем на 80% состоит из воды, Луна ежедневно и ежечасно действует и на нас. Именно поэтому мы и поговорим сегодня про наше здоровье, влияние фаз Луны на здоровье, на живые организмы, сон человека.

Читать еще:  Что ожидает тельца женщину в год собаки. Любовь и романтика

Лунные фазы – видимая временная последовательность орбитального движения Луны.

• Лунные сутки 1-7 день. Начальная фаза – новолуние. Астродолготы Луны, Солнца и Земли уравниваются. Диск Луны почти невидим. Силы гравитации Луны и Солнца суммируются, что приводит к максимальным приливам. Луну называют в этот период «молодой», «прибывающей», «растущей».

• 8-15 сутки. Диск наполовину освещен — первая четверть, разность астродолгот Солнца и Луны – 90 градусов.

• 16-22 сутки. Начало фазы — полнолуние (диск полностью освещен). Силы гравитации Солнца и Луны противодействуют, приливы и отливы минимальные.

• 23-29, 30 сутки. Освещение диска постепенно снижается. Луну называют «убывающей», «стареющей», «ущербной».

У разных видов живых организмов есть четкие ритмы размножения, которые имеют лунно-месячную или же лунно-полумесячную периодичность. Эти ритмы способствуют встрече партнеров строго в соответствии с определенным временем прилива, необходимого для последующего развития личинок или яиц. Доказано наличие лунно-месячного ритма у насекомых.

В ходе эксперимента выявлена связь зрительной рецепции пресноводных рыб с гравитационным влиянием Луны, т.е. чувствительность к свету у рыб имеет лунно-месячный ритм. Эндогенный лунно-суточный ритм характерен для морских животных и, при перевозе из мест отлова, их ритм подстраивается под местное время Луны.

Обнаружены лунно-суточные ритмы и у наземных организмов, не связанных в жизнедеятельности с морскими и океанскими приливами. Зоологами было отмечено во время полнолуния повышение частоты спаривания приматов.

Гравитационное раздражение у животных трансформируется в первичные нервные возбуждения. У растений воздействие гравитации приводит к активизации гормона роста, что также доказывает тесную и всестороннюю связь всех видов живых организмов с лунной ритмикой.

Зафиксировано и влияние луны на человека. Так человеческий организм, несмотря на созданные микроклиматические условия жизни, имеет исключительную чувствительность и адаптационные способности к факторам окружающей среды и подвергается такому же гравитационному влиянию, как и вся Земля.

Силы гравитации Луны действуют на водные массы тела человека, на проницаемость мембран клеток и водный баланс, что отражается на органах и их функциях. Действие лунной гравитации воспринимается эпифизом, который влияет на организм гормональными активными веществами (серотонином и мелатонином).

С гравитацией эволюционно связаны органы кроветворения, обмен кальция, реакции мышечной системы. Есть четкая связь фаз и воздействия луны на живые существа. Так например она прослеживается при анализе крови: максимальное содержание лейкоцитов – перед и во время новолуния, минимальное – на полнолуние.

Транспорт энергетических веществ и метаболитов, клеточный обмен также зависят от гравитационной приливообразующей силы. Функционирование женской половой системы связано с влиянием Луны. Пик зачатий приходится на полнолуние, в новолуние же отмечается большее количество менструаций. Значительно чаще оплодотворение происходит на прибывающую Луну.

• В первой фазе рекомендуется начинать оздоровительный цикл, укрепляющий функции организма. Активизируется мозг, шейные позвонки, горло, легкие и нервная система. Скрытые патологии обостряются в связи с возросшей циркуляцией крови. В этой фазе рекомендовано питаться термически необработанной пищей, пить свежевыжатые соки, подпитываться микроэлементами трав.

• Во второй фазе активизируются органы пищеварения, сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь. Организм легко очищается, поэтому лечение печени, желчного пузыря желательно проводить в эту фазу. Следует ограничить прием лекарств, т.к. возрастает возможность побочных эффектов. Предпочтительна сухая пища, каши и тушеные овощи, а в жирах следует себя ограничивать.

• В третьей фазе активизируются почки, поясничная область, половые железы, мочевой пузырь. Компрессы и прогрев поясницы принесет наибольший эффект в это время. Полнолуние – травмоопасный период. Возможны обильные кровопотери, случаются частые отравления. Организм легко выдерживает максимальные физические нагрузки.

Обостряется сексуальная чувствительность. В этой фазе отмечается полное усвоение лекарственных средств, алкоголя, что требует предельной осторожности при употреблении. Нервная система наиболее напряжена. Возможна бессонница, расстройство сна, проявления сомнамбулизма. Максимально достоверными будут анализы, сданные в полнолуние.

• Для четвертой фазы характерны спад жизненной энергии. Активизируются костная система, желудочно-кишечная перистальтика. Прилив к нижним конечностям приводит к обострению варикоза, ревматизма, отекам. В процесс очищения включается кожа, отсюда – сыпь, угри. Скорость обмена веществ резко снижается. Показана умеренная физическая нагрузка, ходьба. Фаза подходит для профилактических прививок – организм легко справляется с вакциной. Замечено воздействие луны на сон. Он обычно глубокий и спокойный в этой фазе.

Читать еще:  Как лечить медикаментозную аллергию. Гороскоп здоровья для Льва на октябрь

Как влияют фазы луны на психическое и физическое здоровье человека

О том, что Луна влияет на самочувствие человека, люди знали издревле. Вы ведь и сами замечали, что, порой чувствуете себя бодрым, полным энергии, а иногда, становитесь вялыми и апатичными. Скорее всего, это связано с изменением лунных фаз. Существует прямая зависимость эмоционального и физического состояния организма от того, каким боком в данный период повернут к Земле ее спутник.

Почему Луна влияет на человека

Учеными доказано, что вращение Луны вокруг Земли вызывает периодические приливы и отливы в Мировом океане. Объясняется это явление взаимодействием сил гравитации Солнца, нашей планеты и ее спутника.

Эти силы влияют не только на воды морей и рек. Приливно-отливные процессы происходят практически на всех жидкостных средах. А так как организм человека состоит преимущественно из воды, то эти процессы затрагивают и людей. Положение Луны по отношению к Земле отражается на их психологическом и физическом здоровье.

Фазы луны и человек

Какое влияние оказывает Луна на человека в новолуние

Новолуние – это точка энергетического минимума. В этот период не рекомендуется начинать важные дела.

Луна и Солнце в новолуние выстраиваются в одну линию. Под влиянием сил гравитации происходит отток жидкости от головы. Человек ощущает нехватку энергии, у него понижается давление и даже немного уменьшается масса тела.

В этот период обостряются психические расстройства, усиливаются различные фобии. Люди становятся легко внушаемыми. Возрастает риск возникновения инсультов и инфарктов.

В новолуние не рекомендуется заниматься силовыми упражнениями или тяжелым физическим трудом.

Эти дни лучше посвятить очищению, заняться лечебным голоданием или начать придерживаться диеты.

Новолуние – лучший период для того, чтобы навсегда расстаться с вредными привычками.

Растущая Луна и ее влияние на человека

В период этой лунной фазы происходит постепенное усиление энергетического воздействия на организм. Влияние луны на человека выражается приливом сил и энергии.

Эффективны в эти дни занятия спортом, укрепляющие процедуры.

Ни в коем случае нельзя переедать в этот период. Так как растущая луна способствует наращиванию лишних килограммов. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы питание было качественным и сбалансированным.

Полнолуние

В период полнолуния Луна влияет на человека сильнее всего. Организм наполнен энергией, и если не найти для нее выход, то это чревато возникновением конфликтов. В эти дни возрастает количество аварий, а также преступлений, связанных с насилием.

Нередко людей в полнолуние мучает бессонница. Все их чувства обостряются, они становятся раздражительными, легко ранимыми.

В эти дни у больных людей возможны обострения. Не рекомендуется в такие дни проводить хирургические операции. Причиной тому является разжижение крови и плохая ее сворачиваемость.

Чрезмерные физические нагрузки также не рекомендованы в полнолуние. Они способны вызвать быстро усталость, подавленность.

В рационе в эти дни должны преобладать овощи и фрукты. Алкоголь в полнолуние строго противопоказан.

Убывающая Луна и ее влияние на человека

На убывающей Луне идет на спад общая жизнеспособность организма. Притупляются реакции, снижается физическая активность.

Этот период благоприятен для лечения хронических заболеваний. Причем помощь организму со стороны человека потребуется минимальная. Достаточно просто хорошо организовать режим сна и отдыха, отказаться от вредных привычек, правильно питаться. Также не помешают умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. При таких условиях влияние Луны в фазе убывания на человека будет максимально благотворным.

На убывающую луну хорошо лечить зубы, проводить плановые хирургические операции.

В этот период не рекомендуется стричь волосы и делать косметические омолаживающие процедуры.

Помните, мы крошечная частичка вселенной. Поэтому наша жизнь и здоровье зависит от процессов, происходящих в ней. А так как Луна – это ближайшее к нашей планете космическое тела, то она оказывает на нас самое большое влияние. Но, если знать, особенности ее влияния в каждую из фаз, то можно свести к минимуму ее негативное воздействие и значительно усилить благотворное.

Источники:

http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-neochevidnyh-vliyanij-solnca-i-luny-na-nash-organizm-o-kotoryh-stoit-znat-1762365/
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3506-zdorove-vliyanie-faz-luny-na-zdorove-na-zhivye-organizmy-son-cheloveka.html
http://def4onki.ru/2019/08/14/vliyanie-luni/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector