Духовные практики для начинающих. Чем вам грозят «духовные практики

Содержание

Чем вам грозят «духовные практики»

Духовные практики — не самоцель. К духовным практикам приходят после череды болезненных уроков, когда появляется внутренний порыв и потребность кардинально изменить свою жизнь, раз и навсегда. Или в качестве закономерного этапа развития личности, когда вы ищите ответ на вопрос о смысле жизни и вашем предназначении. Но мало кто владеет информацией о последствиях духовного развития и к чему оно, в конце концов, приведет.

Сегодня мы сосредоточимся на двух составляющих — на физиологических и энергетических изменениях в жизни вследствие применения духовных практик.

Духовные практики последствия: Физиологические изменения.

Изменение ритмов сна и бодрствования

Чем больше времени вы посвящаете своему духовному развитию, тем большую важность для вас приобретают периоды и качество вашего отдыха. Во время отдыха вы не только восстанавливаете свои силы, но и синхронизируетесь с новыми навыками и способностями, которые раскрываются вам (подробнее на этом мы остановимся во 2й части этой серии материалов). Вы переходите на новую систему сна, которую Стив Ротер назвал «триадой сна»: вы спите 3 часа, потом просыпаетесь, часа 2 можете провести в состоянии бодрствования и снова засыпаете. При этом вы не чувствуете себя уставшими или невыспавшимися. Примечательно, что в этот период ночного бодрствования вы находитесь в состоянии расширенного сознания, на так называемой альфа частоте, свойственной медитативным практикам и глубокому расслаблению. А значит, ваши правое и левое полушария работают синхронно, открывая вам доступ к новым осознаниям и создавая поле расширенного творения, когда все ваши идеи быстрее воплощаются в материальном виде.

Перестройка нервной системы

Один из наиболее частых симптомов, с которым сталкиваются практикующие. Восприятие энергий, волевая концентрация на чакрах, внутреннем мире, образах подсознания по-новому запускает нервную систему и меняет привычные частоты мозга. В то же время, простраиваются новые нейронные связи, активируются до этого дремавшие зоны мозга. Это дает дополнительную нагрузку на организм. Это выражается в появлении неких странных симптомов, например, неожиданных тактильных ощущениях, «нагреве» или «холоде» в отдельных частях тела, мурашках и легкой дрожи. Иногда у вас будет меняться восприятие веса или объема тела, иногда будут сбиваться координаты ориентации в пространстве, появляться странное напряжение или расслабление мышц.

Вы здесь, чтобы транслировать вибрацию новой частоты — людям (через озвученные слова) и в землю (через ступни). Побочные симптомы могут выглядеть как головокружение, повышенное/пониженное давление, физическая усталость тела (от переизбытка энергии).

Вы можете заметить, что у вас изменились эмоциональные реакции на прежние раздражители. Восприятие цветов, звуков и запахов обычно становится ярче. Сны, как правило, становятся более красочными и насыщенными по ощущениям. Рекомендации: Помогите своей нервной системе, принимая витамины. Особенно важны магний и витамины группы В (передача нервных импульсов, снятие напряжения, стрессоустойчивость). Также на нервные клетки благотворно влияют железо, кальций, калий, йод, витамин А. Можете поискать продукты, содержащие эти вещества, или принимать оптимизированные витаминные комплексы.

Смена рациона питания.

1) Повышение суточного потребления чистой воды

Спустя короткое время после регулярных занятий духовными практиками вы обнаружите, что стали употреблять гораздо больше чистой питьевой воды: от нескольких стаканов в день до 3-6 литров в сутки. Польза: Чистая вода помогает проводить энергию в организме,улучшает метаболизм, выводит вредные вещества и шлаки, а также способствует адекватному функционированию нервной системы. Чай, кофе, соки и любые другие жидкости не являются равноценной заменойпитьевой воде. Поэтому не удивляйтесь, если после стакана свежевыжатого сока вас потянет выпить еще и чистой воды…

Рекомендации:

Выпейте стакан воды сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание тела во время сна.

Обязательно возьмите с собой на прогулку бутылку воды, перерыв в употреблении воды в 2-3 часа вызовет повышенный дискомфорт в теле и сухость во рту, как будто вы провели это время в горячей пустыне.

Пейте воду не во время/после еды, а минут за 30-10 до приема пищи.

Заряжайте воду позитивной энергией.

Для этого под емкость с водой можно положить соответствующий кристалл Масару Эмото или положить прямо в воду шунгит или серебряную ложку.

2) Отказ от «тяжелой» пищи в пользу овощей и фруктов

Ваше тело обладает телесным разумом, который подсказывает вам, какая пища в данный момент послужит для наивысшего блага вас. Нужно толькоприслушаться к подсказкам тела. Вместо того, чтобы «насиловать» свой организм очередной диетой или голодовкой, спросите ваше тело, чего ему хочется в данный момент. Будут периоды, когда вы добровольно откажетесь от тяжелой мясной пищи в пользу свежих овощей и фруктов. Это не значит, что всем, кто занимается духовными практиками, обязательно становиться вегетарианцами или сыроедами… Нет. Но вы научитесь СЛЫШАТЬ потребности вашего тела, чутко реагируя на сигналы, что вам необходимо заземлиться и съесть что-то более плотное, или наоборот перейти на более легкий витаминный рацион.

3) Непереносимость красителей, пищевых добавок и консервантов

Многие люди знакомы с общеизвестными публикациями о вреде пищевых добавок и консервантов, поэтому перед покупкой продуктов внимательно читают, что написано на этикетках, и именно этим руководствуются при выборе продуктов питания. Наступит момент, когда в этом не будет необходимости. Т.к. ваше тело само среагирует на состав продукта и подскажет вам, насколько он будет полезен лично вам.

Простой пример: вы начинаете есть мороженное и чувствуете, будто песка в рот набрали, поскольку мороженное порошковое с вкусовыми добавками и красителями. В свое время из огромного ряда тортов и пирожных мне пришлось оставить лишь медовые и с кремом из натуральной сметаны. Все остальное в буквальном смысле скрипело на зубах. Благо период повышенной разборчивости длится недолго: как только вы научились определять вредные и полезные для себя продукты, негативные проявления плавно исчезают… вас просто не тянет покупать то, с чем ваш организм не сможет справиться самостоятельно.

И да, перечень привлекательных для вас продуктов питания сократится до минимума. Даже при нынешнем разнообразии?!

Повышение чувствительности и сензитивности

В процессе духовного развития повышенная чувствительность коснется не только продуктов питания и воды. Ваша кожа как лакмусовая бумага станет более остро реагировать на любые изменения окружающей среды. Принцип прежний — долой ненатуральные компоненты и добавки. Приведу несколько примеров:

Водные процедуры. При смене жесткости воды или использовании химических добавок для ее очистки, ваша кожа тут же среагирует повышенной сухостью и раздражением, начнет шелушиться и зудеть.

Особая зона внимания — бассейны и бани с хлорированием воды для ее очищения. Один раз искупаетесь, потом долго будете восстанавливать привычную мягкость кожи тела.

Искусственные материалы в одежде. У меня все началось с колготок — одеваешь колготки и чувствуешь, будто ноги сжимает как в тисках. Вслед за этим пришлось отказаться от новомодных искусственных материалов (в том числе кружевных) для нижнего белья.

Хочешь чувствовать себя комфортно в одежде, будь добра позаботься о 100% хлопке или шерсти.

Средства для ухода за лицом и телом. Потребует максимум внимания и времени на то, чтобы подобрать увлажняющие и питательные вещества высокого качества, которые ПРИМЕТ ваша кожа. Во сколько это обойдется вашему кошельку — умолчим )) Впрочем, вы можете освоить приготовление экологичной косметики на основе натуральных масел и жиров, лепестков растений, кофе и т.д.

Изменения веса

Духовная энергия, поступающая в ваше тело, может вызвать колебания веса, чаще всего — резкий набор массы. Необходимы регулярные физические упражнения в достаточном количестве.

Духовные практики последствия: Изменения на уровне энергетической системы
В процессе духовного развития меняется работа всей энергетической системы человека. Вследствие проработки энергетических блоков и устранении «протечек» энергии на негативные переживания, чувство разделения, страхи и сомнения, высвобождается огромное количество энергии. Более того вы выстраиваете вертикаль Космос — Сердце — Центр земли, становясь чистым проводником космической энергии через ваше тело в землю.

Наиболее частые проявления прилива энергии.

1) Бессонница

Для вашего организма непривычно такое количество свободной энергии и ему требуется время, чтобы приспособиться к новому уровню наполненности энергией. Если вы спите всего 5-6 часов и потом чувствуете себя полными сил и энергии, перестаньте думать, что с вами что-то не в порядке. Дайте себе время на интеграцию и балансировку.

Читать еще:  К чему удариться правым локтем? Примета или травма? Удариться локтем. Приметы

2) Нарушение памяти

Происходит перестройка работы головного мозга, выстраиваются новые симпатические пути, которые передают импульсы нервным клеткам и синхронизируют левое (аналитическое) и правое (творческое) полушария мозга.

Временами возникает ощущение, что вы потеряли память, в голове туман, простейшая мыслительная деятельность вызывает головную боль и раздражение.

В итоге вы обретете большую ясность и точность. Начнете видеть бОльшую картину в целом. Ум станет спокойнее, внутренний диалог умолкнет без каких-либо усилий с вашей стороны. Главное, доверять происходящему процессу и не изматывать себя излишними сомнениями и беспокойством.

3) Мутация клеток

Всем вам знакомы проявления «духовного» гриппа:

  • повышение температуры тела, хотя градусник показывает, что все в норме,
  • болевые ощущения, если провести чем-нибудь по открытой коже,
  • тело как будто плавится и ломает, в том числе в суставах,
  • повышенное сердцебиение и общая слабость,
  • давление на виски или импульсная резкая боль в них.

Все перечисленное выше похоже на симптомы очень высокой температуры… Но с точки зрения медицины вы полностью здоровы — ваша духовная трансформация преобразует клеточную структуру, чтобы ваши клетки вмещали больше света и энергии. Я это называю «мутацией клеток». Весьма точная метафора, на мой взгляд.

4) Энергетическая чувствительность

Побочный эффект духовных практик — повышенная чувствительность к различным энергиям. Только взглянув на человека, вы можете определить в каком он настроении, стоит ли ему доверять и иметь с ним дело. Вы сразу видите тип мышления человека — позитивный или негативный у него взгляд на мир. Больной или здоровый, полный энергии и сил, или обесточенный. Это, несомненно, одно из преимуществ духовных практик.

С другой стороны, повышенная чувствительность вызывает сложности в разграничении, где ваши мысли и эмоции, а где чужие.

Вы легко считываете энергетику человека, но часто принимаете чужое состояние за свое.

Вам сложно находиться в местах массового скопления людей (крупные супермаркеты, концерты, народные гуляния), т.к. вы быстро устаете и чувствуете себя измотанными.

Подведем небольшой итог сказанному выше:

Если вы стали замечать странные изменения в своем организме и поведении, нетипичные телесные ощущения, головокружение, изменение сна или режима питания), не волнуйтесь. Все, что с вами происходит, является симптомами, сопутствующими духовному росту. Или – возникающими, как некое духовное сопротивление, в ответ на повышение ваших вибраций. Их не стоит бояться – нужно просто изучить их, и знать, как можно помочь себе в каждом конкретном случае. Это закономерные процессы.

Духовные практики. Рассмотрим некоторые из них

С уществует мнение, что ребёнок — это «чистый лист» и то, что в него будет заложено окружающей средой, то и будет формировать его личность. Однако не всё так просто. Даже с сугубо физической точки зрения, ребёнок — объединение генетической информации отца и матери, которая несёт в себе и особенности характера, и тип темперамента, и возможные таланты, и другие наклонности. Как позитивные, так и негативные качества человека отчасти определены его генами. К примеру, такое тяжёлое расстройство, как шизофрения, в подавляющем большинстве случаев определяется именно генетической наклонностью. Поэтому, даже с чисто физической точки зрения, новорожденный уже не «чистый лист».

Помимо сугубо физического уровня, существуют также такие понятия, как карма и реинкарнация. И с этой точки зрения, каждый человек, приходя в этот мир, уже имеет за плечами багаж из прошлых жизней. И то, как прожиты прошлые жизни, будет определять то, какая карма накоплена у человека. И тут важно рассмотреть вопрос: где хранится карма человека?

Совершая действие, мы оставляем след в своём уме. Во время совершения действия у каждого из нас есть какая-то мотивация (действия без мотивации, называются акармой и не имеют последствий) и впечатления от содеянного, которые мы получаем в процессе совершения действия. Всё это создаёт отпечаток в нашем уме, и этот отпечаток там хранится. После смерти эти отпечатки никуда не исчезают — они сохраняются в тонких оболочках нашего ума, которые после смерти не разрушаются, а воплощаются в новом теле. И в новом рождении все эти отпечатки будут влиять на наше поведение и нашу жизнь.

Таким образом, даже если человек с рождения будет жить в каком-то благостном, так сказать, «стерильном» с точки зрения нравственности месте, кармические отпечатки в его уме всё равно будут влиять на его сознание. Разумеется, окружающая среда также важный определяющий фактор. И если человек с рождения, к примеру, живёт где-нибудь в монастыре и занимается духовными практиками, его карма и омрачения будут проявляться самым безобидным способом. Но так как большинство из нас живёт в городах и в обстоятельствах, не особенно способствующих духовному развитию, то наши кармические отпечатки проявляются порой неожиданно — как различными неприятными ситуациями, так и просто омрачениями, под воздействием которых мы сами создаём себе проблемы.

Как это происходит? Рассмотрим на самом простом примере, когда человек работает каким-то маркетологом, и его задача — «подсаживать» людей на страсти и способствовать их деградации. И какие же у этого будут последствия? Если человек в прошлой жизни или в этой способствовал тому, чтобы кто-то так или иначе деградировал, то в этой жизни у такого человека скорее всего будет необъяснимая, непреодолимая тяга к различным странным, мягко говоря, развлечениям, которые будут вести к его постепенной деградации. Проявится такая тяга не сразу. Особенность реализации кармических отпечатков в том, что они могут «дремать» долгие годы и даже несколько жизней до тех пор, пока не проявятся благоприятные для возврата кармы условия. Поэтому рано или поздно такой человек попадёт в такое информационное поле, которое создаст предпосылки для того, чтобы он «подсел» на какое-то странное развлечение. Он обязательно столкнётся с информацией о том, что это весело и безвредно. А затем и единомышленников в этом вопросе найдёт. И всё сложится так, что человек начнёт деградировать. И это обусловлено кармой. Как этого избежать?

Если человек уже столкнулся со знаниями о законе кармы — это большое благословение. Потому что в таком случае человек может начать жить осознанно и действовать не под воздействием своей кармы, а отслеживать тенденции своего ума и стараться преодолевать те из них, которые ведут к деградации. И тут встаёт вопрос о том, как же выйти из-под влияния своей кармы?

Стоит сразу разрушить некоторую иллюзию о том, что можно полностью выйти из-под влияния своей кармы. К сожалению, есть примеры, когда карма того же алкоголизма настолько тяжела, что человек уже несколько лет живёт вроде бы осознанной жизнью, духовно развивается, но продолжает периодически употреблять алкоголь и рад бы бросить, но не в силах это сделать. Это признак того, что в прошлом были приложены большие усилия к спаиванию других. Таким образом, полностью нивелировать воздействие накопленной кармы на жизнь человека вряд ли получится. Но изменить тенденции своего ума, направить их в более благостное русло — это вполне возможно. И тогда семена негативной кармы, которую мы посеяли, будут постепенно уничтожаться.

Духовные практики очищения

Итак, какие же есть методики по очищению своего сознания от негативной информации и кармических отпечатков? Как мы уже выяснили, накопленная карма и впечатления от окружающей нас среды хранятся в нашем уме. Следовательно, работать нужно со своим умом. Существует несколько способов воздействия на свой ум:

1. Практика хатха-йоги. Один из самых простых методов воздействия на свой ум. Казалось бы, как работа с физическим телом может повлиять на ум? Однако во время практики хатха-йоги мы ощущаем дискомфорт, и это воздействует на наш ум. Во-первых, аскеза дисциплинирует его, а во-вторых, претерпевая аскезу на коврике, мы опять-таки уничтожаем негативную карму. Потому что негативная карма уничтожается путём переживания страданий. И в этом случае мы причиняем себе страдания осознанно, чтобы нивелировать кармические последствия своих прошлых действий.

2.Чтение мантр — уже более сложная практика и вместе с тем более эффективная. Некоторым может показаться, что повторение каких-то странных звуков — это пустая трата времени. Но не стоит спешить с выводами. Повторение мантры, во-первых, несёт в себе энергетику этой мантры, а во-вторых, воздействует даже на чисто физическом уровне, и в этом может убедиться каждый. Одна из самых известных мантр — мантра ОМ. Она произносится как «А-О-У-М». А теперь попробуйте произнести, растягивая буквы, и одновременно положите руку на макушку. При произношении звуков мантры можно ощутить, как мозг подвергается вибрациям. И эти вибрации воздействуют на него очень позитивно. Достаточно хотя бы час или два повторять мантру ОМ с полным сосредоточением на её звуке, чтобы ощутить, как в вашем сознании и энергетике произошли изменения. Ещё одна известная мантра — мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Это мантра бодхисаттвы Авалокитешвары, который в буддизме считается воплощением абсолютного сострадания всех Будд. Принцип действия тот же: повторяя мантру, мы звуками воздействуем на своё физическое и энергетическое тело. Есть несколько вариантов произношения. Вариант ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ будет воздействовать на третью чакру. Этот вариант можно практиковать тем, у кого проблемы с жадностью.

Читать еще:  27 октября лунный день.

А вариант ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУНГ будет воздействовать на вторую чакру. Этот вариант произношения можно практиковать тем, у кого проблемы с зависимостями от чувственных удовольствий. Также такой вариант произношения будет эффективен в борьбе со страхами, повышенной эмоциональностью и т. д. Также повторение этой мантры будет выстраивать энергетическую связь с бодхисаттвой Авалокитешварой, и мы будем взращивать в себе главное из его качеств — сострадание ко всем живым существам. Также мощной практикой очищения являются молитвы. К примеру, христианская молитва «Отче Наш». Практика сорокакратного ежедневного повторения этой молитвы оказывает мощное очистительное воздействие на сознание. То же самое можно сказать об исламской молитве «Аль Фатиха». Существует множество примеров, когда практика начитывания молитвы избавляла людей от тяжёлых физических недугов. И в этом нет ничего удивительного — все болезни на физическом уровне имеют причину в нашем сознании и энергетике. И, воздействуя на своё сознание и энергетику с помощью молитвы, мы устраняем эти проблемы. Существуют и другие мантры и молитвы, которые также являются эффективными инструментами для работы со своим умом.

Мантра — мощный инструмент для очищения сознания от кармических отпечатков и последствий воздействия окружающей среды.

3. Ещё одной практикой очищения сознания является раскаяние. В традиции буддизма есть такая практика, как Упосатха. Это особая монашеская церемония, в которой зачитываются монашеские обеты, а тот, кто нарушил, — выходит и раскаивается. Однако и для мирян раскаяние тоже вполне актуальная практика. Зачем и для чего это нужно? Важно понимать, раскаяние — это не акт самобичевания. Такая форма раскаяния ни к чему, кроме комплексов, не приведёт. Раскаяние, которое ведёт к развитию, — это полное осознание своих ошибок и, самое главное, создание намерения больше таких ошибок не совершать. Мы не можем изменить прошлое, поэтому заниматься самоедством не самая лучшая идея. Но вот создавать намерение больше не совершать тех поступков, за которые нам стыдно, — это очень позитивная практика, которая очищает сознание.

4. Чтение писаний — также мощный инструмент очищения. Казалось бы, как чтение может помочь нам очистить ум? Во-первых, здесь также присутствует энергетический аспект. Читая древнее писание, будь то Веды, буддийские сутры или любые священные писания, мы выстраиваем энергетическую связь с тем, кто писал эти тексты, а самое главное, с теми, о ком написаны эти тексты. И если мы будем читать, к примеру, буддийские сутры — будем концентрироваться на Будде и его учении. И эта энергетическая связь будет очищать наше сознание. Во-вторых, чаще всего если человек сталкивается с каким-то текстом, высока вероятность, что он уже читал его в прошлых жизнях. И если мы в этой жизни столкнулись снова с этим текстом и начнём его читать, то, вполне возможно, сможем автоматически эволюционировать до того уровня, который мы имели в прошлых жизнях, когда уже читали этот текст. К тому же чтение писаний замещает негативную информацию внутри нас. Какая информация является негативной? Фильмы, сериалы, вся современная музыка и так далее — это всё засоряет наше сознание, не позволяя нам докопаться до самой сути и понять, кем мы на самом деле являемся.

Представьте себе стакан с грязной водой, который подставили под струю чистой воды. Постепенно, по мере поступления чистой воды в стакан, вода будет меняться на чистую. То же самое происходит с нашим сознанием, когда мы читаем священные тексты, — происходит замещение информации. Существует мнение, что мы способны воспринять только 3 % поступающей информации. То есть чтобы полностью понять какой-то текст, его надо прочитать минимум 33 раза. И это может показаться удивительным, но опыт показывает, что даже несколько десятков раз читая один и тот же текст, каждый раз раскрывается новый смысл, каждый раз можно увидеть в нём что-то новое.

5. Медитация, пожалуй, один из наиболее эффективных инструментов для работы со своим умом. Дело в том, что уничтожение кармических отпечатков происходит во время остановки ума. И остановка ума возможна только в трёх случаях: глубокое коматозное состояние, момент умирания и медитация. И, разумеется, наиболее оптимальным вариантом является медитация. Кстати, именно этим объясняется тот факт, что после пребывания в коме или переживания клинической смерти личность человека кардинально меняется. И это происходит отнюдь не потому, что человек пережил шок. Хотя в какой-то мере это тоже влияет, но главную роль здесь играет тот факт, что во время остановки ума произошло уничтожение каких-то кармических отпечатков в уме. И поэтому человек начинает жить по-новому. Это вовсе не значит, что нужно довести себя до состояния комы или клинической смерти, — глубокая медитация обладает тем же самым эффектом. Если удастся освоить медитацию и практиковать её регулярно, воздействие на сознание будет невероятно мощным. И вы заметите, что уже спустя пару месяцев качественной регулярной медитации ваше сознание изменится кардинально.

6. Шаткармы — очистительные действия. Шаткармы — это шесть очистительных практик, которые больше ориентированы на тело, но так как всё взаимосвязано, то и воздействие на энергетику и сознание тоже происходит. Одной из наиболее эффективных методик очищения сознания является Тратака. Тратака — это концентрация на точке, образе или пламени свечи. Каждый может выбрать то, что для него будет удобно: можно нарисовать точку на стене, повесить перед собой изображение, к примеру, Будды или же зажечь свечу. Далее концентрируемся на выбранном объекте. Это оказывает мощное очистительное воздействие на сознание. Практикующие такую концентрацию рассказывают, что таким образом избавлялись от тяжёлых зависимостей: алкогольной, табачной и так далее.

Это наиболее эффективные методики по воздействию на сознание. Они позволяют постепенно очищать нас от накопленных кармических отпечатков и вредной негативной информации, которую мы в себя погружаем вольно или невольно. И жизнь, в процессе такого духовного очищения, начинает меняться к лучшему, — вы и сами это почувствуете.

Чем вам «грозят» духовные практики

  • Часть 1 — [Вы здесь] Чем вам «грозят» духовные практики
  • Часть 2 — Духовные способности. Чем вас одарят духовные практики

Духовные практики — не самоцель.

К духовным практикам приходят после череды болезненных уроков, когда появляется внутренний порыв и потребность кардинально изменить свою жизнь, раз и навсегда.

Или в качестве закономерного этапа развития личности, когда вы ищите ответ на вопрос о смысле жизни и вашем предназначении.

Но мало кто владеет информацией о последствиях духовного развития и к чему оно, в конце концов, приведет.

Сегодня мы сосредоточимся на двух составляющих — на физиологических и энергетических изменениях в жизни вследствие применения духовных практик.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет «Духовные практики. Опасности и вознаграждения» с текстовой версией этой статьи и ее продолжения.

Духовные практики последствия: Физиологические изменения

Изменение ритмов сна и бодрствования

Чем больше времени вы посвящаете своему духовному развитию, тем большую важность для вас приобретают периоды и качество вашего отдыха.

Во время отдыха вы не только восстанавливаете свои силы, но и синхронизируетесь с новыми навыками и способностями, которые раскрываются вам (подробнее на этом мы остановимся во 2й части этой серии материалов).

Вы переходите на новую систему сна, которую Стив Ротер назвал «триадой сна»: вы спите 3 часа, потом просыпаетесь, часа 2 можете провести в состоянии бодрствования и снова засыпаете.

При этом вы не чувствуете себя уставшими или невыспавшимися.

Примечательно, что в этот период ночного бодрствования вы находитесь в состоянии расширенного сознания, на так называемой альфа частоте, свойственной медитативным практикам и глубокому расслаблению.

А значит, ваши правое и левое полушария работают синхронно, открывая вам доступ к новым осознаниям и создавая поле расширенного творения, когда все ваши идеи быстрее воплощаются в материальном виде.

Перестройка нервной системы

Один из наиболее частых симптомов, с которым сталкиваются практикующие.

Восприятие энергий, волевая концентрация на чакрах, внутреннем мире, образах подсознания по-новому запускает нервную систему и меняет привычные частоты мозга.

В то же время, простраиваются новые нейронные связи, активируются до этого дремавшие зоны мозга. Это дает дополнительную нагрузку на организм.

Это выражается в появлении неких странных симптомов, например, неожиданных тактильных ощущениях, «нагреве» или «холоде» в отдельных частях тела, мурашках и легкой дрожи.

Иногда у вас будет меняться восприятие веса или объема тела, иногда будут сбиваться координаты ориентации в пространстве, появляться странное напряжение или расслабление мышц.

См. также Ветер Перемен. Как с ним совладать
Вы здесь, чтобы транслировать вибрацию новой частоты — людям (через озвученные слова) и в землю (через ступни). Побочные симптомы могут выглядеть как головокружение, повышенное/пониженное давление, физическая усталость тела (от переизбытка энергии).

Читать еще:  Характеристика овна на английском языке. Знаки зодиака на английском языке

Вы можете заметить, что у вас изменились эмоциональные реакции на прежние раздражители. Восприятие цветов, звуков и запахов обычно становится ярче. Сны, как правило, становятся более красочными и насыщенными по ощущениям.

Рекомендации: Помогите своей нервной системе, принимая витамины.

Особенно важны магний и витамины группы В (передача нервных импульсов, снятие напряжения, стрессоустойчивость).

Также на нервные клетки благотворно влияют железо, кальций, калий, йод, витамин А. Можете поискать продукты, содержащие эти вещества, или принимать оптимизированные витаминные комплексы.

Смена рациона питания

1) Повышение суточного потребления чистой воды

Спустя короткое время после регулярных занятий духовными практиками вы обнаружите, что стали употреблять гораздо больше чистой питьевой воды: от нескольких стаканов в день до 3-6 литров в сутки.

Польза: Чистая вода помогает проводить энергию в организме,улучшает метаболизм, выводит вредные вещества и шлаки, а также способствует адекватному функционированию нервной системы.

Чай, кофе, соки и любые другие жидкости не являются равноценной заменой питьевой воде. Поэтому не удивляйтесь, если после стакана свежевыжатого сока вас потянет выпить еще и чистой воды…

Рекомендации:

  • Выпейте стакан воды сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание тела во время сна.
  • Обязательно возьмите с собой на прогулку бутылку воды, перерыв в употреблении воды в 2-3 часа вызовет повышенный дискомфорт в теле и сухость во рту, как будто вы провели это время в горячей пустыне.
  • Пейте воду не во время/после еды, а минут за 30-10 до приема пищи.
  • Заряжайте воду позитивной энергией.

Для этого под емкость с водой можно положить соответствующий кристалл Масару Эмото или положить прямо в воду шунгит или серебряную ложку.

2) Отказ от «тяжелой» пищи в пользу овощей и фруктов

Ваше тело обладает телесным разумом, который подсказывает вам, какая пища в данный момент послужит для наивысшего блага вас. Нужно только прислушаться к подсказкам тела.

Вместо того, чтобы «насиловать» свой организм очередной диетой или голодовкой, спросите ваше тело, чего ему хочется в данный момент.

Будут периоды, когда вы добровольно откажетесь от тяжелой мясной пищи в пользу свежих овощей и фруктов.

Это не значит, что всем, кто занимается духовными практиками, обязательно становиться вегетарианцами или сыроедами… Нет.

Но вы научитесь СЛЫШАТЬ потребности вашего тела, чутко реагируя на сигналы, что вам необходимо заземлиться и съесть что-то более плотное, или наоборот перейти на более легкий витаминный рацион.

3) Непереносимость красителей, пищевых добавок и консервантов

Многие люди знакомы с общеизвестными публикациями о вреде пищевых добавок и консервантов, поэтому перед покупкой продуктов внимательно читают, что написано на этикетках, и именно этим руководствуются при выборе продуктов питания.

Наступит момент, когда в этом не будет необходимости. Т.к. ваше тело само среагирует на состав продукта и подскажет вам, насколько он будет полезен лично вам.

Простой пример : вы начинаете есть мороженное и чувствуете, будто песка в рот набрали, поскольку мороженное порошковое с вкусовыми добавками и красителями.

В свое время из огромного ряда тортов и пирожных мне пришлось оставить лишь медовые и с кремом из натуральной сметаны. Все остальное в буквальном смысле скрипело на зубах.

Благо период повышенной разборчивости длится недолго: как только вы научились определять вредные и полезные для себя продукты, негативные проявления плавно исчезают… вас просто не тянет покупать то, с чем ваш организм не сможет справиться самостоятельно.

И да, перечень привлекательных для вас продуктов питания сократится до минимума. Даже при нынешнем разнообразии?!

Повышение чувствительности и сензитивности

В процессе духовного развития повышенная чувствительность коснется не только продуктов питания и воды.

Ваша кожа как лакмусовая бумага станет более остро реагировать на любые изменения окружающей среды.

Принцип прежний — долой ненатуральные компоненты и добавки.

Приведу несколько примеров:

Водные процедуры. При смене жесткости воды или использовании химических добавок для ее очистки, ваша кожа тут же среагирует повышенной сухостью и раздражением, начнет шелушиться и зудеть.

Особая зона внимания — бассейны и бани с хлорированием воды для ее очищения. Один раз искупаетесь, потом долго будете восстанавливать привычную мягкость кожи тела.

Искусственные материалы в одежде. У меня все началось с колготок — одеваешь колготки и чувствуешь, будто ноги сжимает как в тисках. Вслед за этим пришлось отказаться от новомодных искусственных материалов (в том числе кружевных) для нижнего белья.

Хочешь чувствовать себя комфортно в одежде, будь добра позаботься о 100% хлопке или шерсти.

Все, что непосредственно касается кожи, должно быть НАТУРАЛЬНЫМ!

Средства для ухода за лицом и телом. Отдельная песня… которая потребует максимум внимания и времени на то, чтобы подобрать увлажняющие и питательные вещества высокого качества, которые ПРИМЕТ ваша кожа.

Во сколько это обойдется вашему кошельку — умолчим )) Впрочем, вы можете освоить приготовление экологичной косметики на основе натуральных масел и жиров, лепестков растений, кофе и т.д.

Изменения веса

Духовная энергия, поступающая в ваше тело, может вызвать колебания веса, чаще всего — резкий набор массы. Необходимы регулярные физические упражнения в достаточном количестве.

Подробно об этом читайте здесь Как связаны духовные практики и лишний вес.
Человеческие тела склонны пытаться справиться с нисхождением энергии духа, становясь больше, чтобы вместить поступающую в них духовную массу.

Духовные практики последствия: Изменения на уровне энергетической системы

В процессе духовного развития меняется работа всей энергетической системы человека.

Вследствие проработки энергетических блоков и устранении «протечек» энергии на негативные переживания, чувство разделения, страхи и сомнения, высвобождается огромное количество энергии.

Более того вы выстраиваете вертикаль Космос — Сердце — Центр земли, становясь чистым проводником космической энергии через ваше тело в землю.

Наиболее частые проявления прилива энергии

1) Бессонница

Для вашего организма непривычно такое количество свободной энергии и ему требуется время, чтобы приспособиться к новому уровню наполненности энергией.

Если вы спите всего 5-6 часов и потом чувствуете себя полными сил и энергии, перестаньте думать, что с вами что-то не в порядке.

Дайте себе время на интеграцию и балансировку.

2) Нарушение памяти

Происходит перестройка работы головного мозга, выстраиваются новые симпатические пути, которые передают импульсы нервным клеткам и синхронизируют левое (аналитическое) и правое (творческое) полушария мозга.

Временами возникает ощущение, что вы потеряли память, в голове туман, простейшая мыслительная деятельность вызывает головную боль и раздражение.

В итоге вы обретете большую ясность и точность. Начнете видеть бОльшую картину в целом. Ум станет спокойнее, внутренний диалог умолкнет без каких-либо усилий с вашей стороны.

Главное, доверять происходящему процессу и не изматывать себя излишними сомнениями и беспокойством.

3) Мутация клеток

Всем вам знакомы проявления «духовного» гриппа:

  • повышение температуры тела, хотя градусник показывает, что все в норме,
  • болевые ощущения, если провести чем-нибудь по открытой коже,
  • тело как будто плавится и ломает, в том числе в суставах,
  • повышенное сердцебиение и общая слабость,
  • давление на виски или импульсная резкая боль в них.

Все перечисленное выше похоже на симптомы очень высокой температуры…

Но с точки зрения медицины вы полностью здоровы — ваша духовная трансформация преобразует клеточную структуру, чтобы ваши клетки вмещали больше света и энергии.

Я это называю «мутацией клеток». Весьма точная метафора, на мой взгляд.

4) Энергетическая чувствительность

Побочный эффект духовных практик — повышенная чувствительность к различным энергиям.

Только взглянув на человека, вы можете определить в каком он настроении, стоит ли ему доверять и иметь с ним дело.

Вы сразу видите тип мышления человека — позитивный или негативный у него взгляд на мир.

Больной или здоровый, полный энергии и сил, или обесточенный. Это, несомненно, одно из преимуществ духовных практик.

  • С другой стороны, повышенная чувствительность вызывает сложности в разграничении, где ваши мысли и эмоции, а где чужие.
  • Вы легко считываете энергетику человека, но часто принимаете чужое состояние за свое.
  • Вам сложно находиться в местах массового скопления людей (крупные супермаркеты, концерты, народные гуляния), т.к. вы быстро устаете и чувствуете себя измотанными.

В таких случаях необходимо помнить о техниках энергетической защиты.

Подведем небольшой итог сказанному выше:

Если вы стали замечать странные изменения в своем организме и поведении, нетипичные телесные ощущения, головокружение, изменение сна или режима питания), не волнуйтесь.

Все, что с вами происходит, является симптомами, сопутствующими духовному росту. Или – возникающими, как некое духовное сопротивление, в ответ на повышение ваших вибраций.

Их не стоит бояться – нужно просто изучить их, и знать, как можно помочь себе в каждом конкретном случае. Это закономерные процессы.

В следующей статье мы подробно рассмотрим духовные дары и способности, которые приходят к вам как результат целенаправленного духовного развития.

Источники:

http://wiolife.ru/psihologiya/samorazvitie/chem-vam-grozyat-duhovnye-praktiki
http://www.oum.ru/yoga/samorazvitie-i-samosovershenstvovanie/dukhovnye-praktiki-rassmotrim-nekotorye-iz-nikh/
http://kluchimasterstva.ru/chem-vam-grozyat-duhovnyie-praktiki

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector