Что означает, если во сне приснился сон? Зачем человеку сон и почему возникают сновидения.

Содержание

Что означает, если во сне приснился сон?

Подсознание выдает такие фортели, что поутру человек не знает, о чем думать. Например, как понимать такой факт: во сне приснился сон? Это уже какая-то матрешка получается. Но впечатление это производит сильное. Тем более необходимо обязательно понять, к чему снится сон во сне. Такое бывает крайне редко, следовательно, является важным посланием. Но о чем? Давайте разбираться.

Что говорят известные всезнайки — бабушки?

Кому посчастливилось в детстве задаваться вопросом о том, к чему снится сон во сне, тот наверняка слышал это объяснение. Многие старые люди уверены, что это признак великой усталости. Мол, переутомился мозг, вот и выдает такие странные картинки. Может, они и правы. Если во сне приснился сон, значит, человек буквально бредит отдыхом. Есть мнение, что люди, занимающиеся напряженным умственным трудом, более остальных нуждаются в регулярном покое для серого вещества. Если они не уделяют ночному отдыху достаточно времени, то у них вырабатывается стойкая иллюзия переутомления. Это именно субъективный фактор. Мозг таким странным образом сигнализирует о необходимости отвлекаться. Иначе последует болезнь. Детей же бабушки отправляют погулять, побегать по двору, освободиться от обилия впечатлений. По уверениям старшего поколения, если во сне приснился сон (что это означает, мы пытаемся разобраться), нужно сменить род деятельности на некоторое время. Если вы столкнулись с таким видением, то попробуйте воплотить в жизнь их совет. Может, перестанет подсознание подкидывать удивительные загадки. Но это мнение частное. О том, что думать, если во сне приснился сон, что это означает, попытаемся узнать из сборников толкований.

Семейный сонник

Сон во сне видеть — не очень благоприятный знак. Готовьтесь к тому, что некто близкий преподнесет неприятный сюрприз. Толкователь намекает на предательство друга. Влюбленным стоит удвоить внимание к своей половинке. Ведь если человеку во сне приснился сон, то он оказался в угрожающей ситуации. Душа его уже предвидит скорое страдание. Она мечется, пытаясь предотвратить событие, несущее боль. Вот и выдает такой знак, мимо которого трудно пройти сознанию. Однако приведенная расшифровка касается лишь тех ситуаций, когда вы не помните сюжетов двойного сна. Если они оказались смутными, неясными, расплывчатыми. Их трудно сформулировать.

Как по-другому разбирать ситуацию, когда во сне приснился сон? Толкование следует искать в запомнившемся сюжете. Посмотрите в источниках значение этих образов. Но предсказываемые события не произойдут в ближайшее время. Вложенные образы готовят вас к событиям, которые последуют через десятилетия. Они будут настолько важны, что высшие силы решили предупредить заранее. Желательно все тщательно записать и сохранить. Ведь придет такая пора, когда придется вспомнить об этой важной подсказке. Если верить этому источнику, разъясняющему, к чему снится сон во сне, то придется завести себе дневник. Далеко не каждый человек сохраняет воспоминания о ночных сюжетах на всю жизнь.

Новейший сонник

Какие еще есть толкования столь необычного видения? Посмотрим, что говорит нам по этому поводу новейший сонник. Сон во сне видеть — к недугу, уверяет данный уважаемый источник. Вспомним о разъяснениях пожилых людей. Они говорили о переутомлении. Очевидно, составители данного сборника толкований опирались на их мнение. Раз во сне приснился сон, значит, человек перенапрягается. Логично, что следствием этого процесса будет заболевание. Скорее всего, оно уже присутствует на клеточном уровне и затронет внутренние органы. Многие из них не могут напрямую в мозг послать сигналы о негативных процессах болью. Вот и нашелся иной механизм предупреждения сознания о проблемах организма. Совет: займитесь профилактикой, отдохните, сходите к доктору. Кроме того, о пораженном органе можно судить по сюжету двойного сна. Если в нем фигурировала вода, то займитесь желудочно-кишечным трактом. Если была кошка, то селезенка под угрозой. Земля говорит о проблемах в половой сфере. Они только потенциальные, но заниматься ими следует сразу, пока не стало поздно. Получается, что ответ на вопрос о том, к чему снится сон во сне, тоже не особенно оптимистичен, если не воспринять его в качестве доброго предупреждения.

Итальянский сонник Менегетти

Не остался в стороне от рассматриваемого вопроса и данный источник. Объясняя, к чему снится сон во сне, он опирается на уже приведенные рассуждения, несколько расширяя круг затрагиваемых проблем. Необходимо сделать паузу, взять так называемый отпуск, уверяет господин Менегетти. Насущные вопросы подождут. Ведь человек не имеет возможности правильно оценить их значение, сориентироваться, учесть все обстоятельства. Вероятность ошибки очень велика. Следовательно, есть угроза пойти по неверному пути, если во сне приснился сон. К чему это приведет, наверняка не стоит разъяснять. Придется долго исправлять огрехи, налаживать отношения, переделывать проекты или искать пути для отмены принятых решений. То есть человек усложнит себе жизнь. Не лучше ли немного подождать? Ведь через определенное время внутренний взор прояснится и можно будет разобраться в обстоятельствах. Тем более что незапланированный отдых весьма полезен для здоровья. Опять приходим к правоте старшего поколения!

Толковый словарь сновидений

Несколько иной подход приведен в данном сборнике. Если предыдущие авторы искали корень толкований в личности свидетеля удивительного видения, то данный толкователь предлагает сосредоточиться на внешних обстоятельствах. Дело в том, что они складываются не самым благоприятным образом. Особенно насторожиться следует, когда суть сюжета второго уровня ускользнула от человека. Перед ним встанут преграды, о которых он нынче не подозревает. Преодолеть их с наскоку не получится. Придется собраться с силами или просто ждать, если во сне приснился сон. К чему это приведет, источник толком не разъясняет. Его предупреждение ограничивается указанием на наличие неизвестных препятствий в важной сфере жизни. Это могут оказаться работа, личные отношения, финансы. Сновидцу предлагается искать проблемы в том деле, которое он сам считает значимым. Именно там встанут непробиваемые стены, образуются глубочайшие рвы.

Современный сонник

Сон во сне видеть — оказаться в двойственной ситуации. Рядом есть очень хороший человек. Он чист душой, искренен и полностью открыт. А вы подозреваете его во всех грехах, причем абсолютно необоснованно. Если не сумеете скрыть своих черных мыслей, обидите ангела. А это очень большой грех. Покопайтесь в мыслях. Кого решили безвинно наказать? Стоит ли свое мировоззрение, не отличающееся благонравием и смирением, применять к тому, кто отказался от негативных чувств и идей, не желает вам зла? Расшифровывая, к чему снится сон во сне, данный мудрый источник предупреждает об опасности отягощения кармы неправильным поступком. Далее он предлагает припомнить сюжет видения второго уровня. Если оно оказалось светлым и радостным, вам удастся выйти из сложной ситуации с честью. А если мрачным и темным, не выдержите урока. А ведь таковое невероятное приключение в стране Морфея говорит о наличии у вашей души долга, носящего кармический характер. Дальнейшая судьба зависит от того, какое решение будет принято.

Малый Велесов сонник

Совсем иначе подходит к исследованию нашего видения этот уважаемый толкователь. Он предлагает человеку припомнить обстоятельства отдыха в стане Морфея. Именно в них видится ему суть ответа. Так, если вы почивали на прекрасной поляне, приняв за перину ароматные, сочные травы, значит, впереди жизнь, лишенная тревог и забот. Некий покровитель возьмет на себя решение любых проблем. Согласитесь, поверить в такое толкование весьма соблазнительно. Совсем иначе следует воспринимать ситуацию, когда вы стоя увидели сон. Несчастье уже готово и ждет впереди. Оно собралось грозовыми тучами над вашей головой! Будьте осторожны. Кроме того, автор утверждает, что помешательство грозит тому, кому во сне приснился сон. Что это значит, разжевывать наверняка не надо. Душа в опасности! Нужно искать способы выйти из такого состояния.

Читать еще:  28 июля какой гороскоп по дню рождения.

Сонник черной магии

Не каждый заглянет в указанный источник. Но тем, кто решится, вряд ли понравится толкование. Здесь указывается, что такой сюжет гарантирует успех в занятиях магией. Причем, как хороший кулик, сборник свое болото хвалит. Он предлагает сновидцу заняться именно черной магией. Мол, к ней у того есть склонность. Стоит ли воспринимать это разъяснение всерьез? Решайте сами. Толкование же в сборнике преподносится как серьезное и ответственное.

Сонник от а до я

Здесь также рекомендуется обратить внимание на обстоятельства, при которых задремали. Если это произошло на открытом воздухе, готовьтесь к дальней дороге. Она, скорее всего, окажется приятной, наполненной невероятными открытиями, яркими впечатлениями и восторгом. Когда увидели себя спящим на крыше, ожидайте стремительного взлета. Жизнь сделает крутой вираж. Волны суеты и переполоха спадут, и вы найдете себя в положении, кратко описываемом словом «элита».

Плохо увидеть себя спящим в мягком кресле или на пуховой перине. Толкователь рекомендует собрать все силы души. Вы встретитесь с горьким предательством со стороны любимой особы. Если же почивали в поезде, без постельных принадлежностей, только на голом матраце, знать, к социальным и финансовым вершинам душа не стремится. То, что есть, вполне вас удовлетворяет.

Эзотерический сонник

В этом справочнике мы тоже сталкиваемся с сюжетом о кулике. Тем, кто не склонен к духовным изысканиям, не стоит выяснять, к чему снится сон во сне, по соннику, указанному в подзаголовке. Ведь данный источник содержит лишь описание талантов человека. Данное приключение в стране Морфея он считает показателем готовности к напряженной внутренней работе. Человеку предлагается научиться заказывать сны. Это целое направление в эзотерике. Можно, оказывается, задать вопрос, а ответ увидеть в осознанном видении. В источнике утверждается, что тот, кто видит многоуровневые сны, склонен к таким занятиям. Попробуйте, если верите.

Американский сонник

Вторит вышеуказанному источнику расшифровок и данный сборник. Осознанные сновидения рекомендуются тому, кто сталкивается с исследуемым сюжетом. Однако здесь мысль продолжается несколько в ином направлении. Душа наша многопланова. Ее условно делят на составные элементы. Например: совесть, вера. Один из них у сновидца не действует. Следует разобраться с собственной душой и запустить в работу отсутствующую ее часть. Ведь без нее нельзя жить полной жизнью, реализовать собственные задачи. Знаете, обычный человек существует во многих мирах. Те, что мы не воспринимаем обычными чувствами, называют тонкими. Подобный сюжет говорит о том, что сновидец умеет путешествовать в астрале. Такой талант ценится некоторыми продвинутыми личностями дороже золота. Подумайте об этом. Может, следует обратить на свои способности больше внимания, развивать их. Судьба сама преподносит дар, значение которого нельзя переоценить. Сказки в детстве любили практически все, многие еще и фантастику, когда подросли. А вот самому стать героем подобного сюжета — это особая честь! Не упускайте шанс. Сделайте шаг навстречу переменам! Если во сне приснился сон, значение его следует искать в душе. Вот какова главная идея толкований.

Сновидения

Сонник Сновидения приснилось, к чему снится во сне Сновидения? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Сновидения, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сонник — Сновидение внутри сновидения

Попытки убедить себя в том, что нечто приятное или неприятное является всего лишь сновидением.

Сновидение внутри сновидения может интерпретироваться как осуществление желаний бессознательной части я или сверх я, в то время как желания обычного сновидения связаны с оно.

Вложенные одно в другое сновидения могут отражать этапы онтогенеза я.

Сонник — Сновидения бессвязные

Сонник — Сновидения о смерти родителей

Указание на соперничество сына за внимание матери и желание дочери устранить мать, чтобы стать ближе к отцу.

В таком случае сны действуют как клапаны безопасности.

Аналогичен контекст сновидений о смерти сиблингов.

Сонник — Сновидения о будущих болезнях

(связанных с занятиями чёрной магией).

Кошка, змея или крыса чувствительно царапают, кусают.

Длинная, мутная, захлёстывающая волна (затяжная болезнь). Жадно есть мясо. Громко петь, отплясывать. Упасть в глубокую яму, колодец. Падать в пропасть. Дикий крик (свой или чужой).

Сонник — Бессвязные сновидения

Крайняя степень нервозности и возбуждения под давлением меняющихся обстоятельств.

Сонник — Яркие, цветные сновидения

Сонник — Особенности сновидений мужчин

Сны – одно из самых загадочных явлений человеческой психики. Уже несколько тысяч лет человек пытается объяснить происхождение сновидений, наделяет их мистическим содержанием, приписывает им пророческую силу и боится неизведанных глубин своей собственной души, открывающихся ему в сновидениях. С чем это связано? Почему во сне оживают все наши самые жуткие страхи и сладкие грезы? Что происходит с нами, когда Морфей заключает нас в свои объятия?

Между тем, в современной психофизиологии уже сравнительно давно исследуется такой феномен психики человека и высокоорганизованных животных, как способность к сновидению. Хотя до сих пор наука далеко не все знает о снах и сновидении, но прогресс неостановим, и рано или поздно сны займут свое четко определенное место в ряду других явлений психики человека. А пока мы вынуждены довольствоваться только примерным толкованием содержания сновидений.

Отличительные черты психической организации мужчин основаны на особенностях их физиологического строения. Так, будучи менее эмоциональными, чем женщины, мужчины больше склонны к логике и рассудительности. Значит, их психическая жизнь не такая бурная, а сновидения менее ярки и эмоциональны, чем у женщин. Это, конечно, обобщенные данные, а для отдельных представителей сильной половины человечества все может быть несколько иначе.

Речь в данной главе пойдет как раз о тех особенных сновидениях мужчин, которые обусловлены их физиологией и отличной от женской психической организацией.

Несмотря на индивидуальность всех сновидений людей, все же есть некоторые общие сюжеты, проявляющиеся у большинства людей рано или поздно, и имеющие для всех в целом одинаковое значение. В этой главе как раз и разбираются такие сюжеты, связанные с ролью других людей в жизни конкретного индивида.

Мужчины являются, как правило, более активными людьми и, соответственно, их психика более устойчива к переживаниям. Так что относитесь внимательнее ко снам, ищите причину и смысл сновидения не в «бабушкиных толкованиях», а в анализе своих собственных эмоций и житейских ситуациях.

Поведение «сильного пола» часто обусловлено теми стереотипами, которые господствуют в обществе. Одним из таких стереотипов (наверное, правильным и необходимым) является мнение, что мужчина должен во что бы то ни стало защищать свою семью. Поэтому, когда в семье кто-нибудь умирает или с кем-нибудь случается несчастье, мужчина часто воспринимает это как собственную вину (хотя истинной причиной смерти может быть болезнь или другие не зависящие от него обстоятельства). И сновидение, вследствие зафиксированности человека на травмирующей ситуации – смерти жены или детей – воспроизводит ее самым причудливым образом, как бы дает повторный шанс исправить положение.

Цель любого сновидения в конечном счете состоит в том, чтобы снять психическое напряжение и решить волнующую человека проблему. Но дело в том, что и оно не всегда в состоянии выполнить возложенную на него психологами подобную задачу.

Примером сновидений, стремящихся снять напряжение, являются аффективные сновидения, связанные с бурными проявлениями эмоций. Такими эмоциями, свойственными большинству мужчин, чаще всего является страх и ненависть.

Читать еще:  Капуста квашеная. К чему снится квашеная капуста женщинам

Чем была бы наша жизнь без острых ощущений? Скучное, примитивное существование «природных машин». Представьте себе бесконечные дни, основанные исключительно на разумных и нужных правилах; людей, напоминающих роботов. Не было бы музыки, кино, театров, музеев и прочего, что делает жизнь жизнью, а не растительным существованием, Жизнь оказалась бы выхолощенной. Человек способен получать удовольствие практически от любых ощущений, иногда даже от боли. Все дело в маленькой особенности его организма, которая, может быть, порождает все разнообразие человеческой деятельности. Все мы не раз слышали о людях, прыгающих с парашютом, катающихся на доске по волнам и снегу, лазающих по горам. Они все хотят одного – адреналина. Каждый раз, когда человек испытывает острые ощущения, он наслаждается. Значит, и сны с аффектами делают нашу жизнь разнообразнее и приятнее.

Одним из аффективных сновидений является очень распространенный сон, в котором сновидящего преследуют какие-то люди, а он не может от них убежать. Эта разновидность сновидений отражает, скорее всего, отношение индивида к окружающему миру. Возможно, такой человек настороженно воспринимает новых людей, у него проблемы в общении. Сон же доказывает ему, что он прав, относясь к людям плохо. С другой стороны, испытывая сильные эмоции во сне, человек разряжает напряжение и успокаивается. В этом отношении показательным является следующий пример.

Студент университета обиделся на преподавателя за несправедливую оценку, полученную на экзамене. Преподаватель был другом семьи студента и последний знал его с детских лет как хорошего, справедливого человека. Но обида мешала студенту относиться к преподавателю по-прежнему. И тут, в качестве разрешения проблемы, студенту приснился сон следующего содержания: он отвечает преподавателю на экзамене тот же самый билет и они начинают яростно спорить друг с другом, в результате чего преподаватель признает, что был не прав. После этого отношение студента к преподавателю нормализовалось.

Любовный треугольник – тема не одной книги и не раз привлекала писателей, поэтов, художников. В этом нет ничего удивительного, так как в любых отношениях между мужчиной и женщиной кто-то влюблен больше, а кто-то – меньше. В западной психологии это явление получило название «парадокс страсти».

Все сновидения этой темы можно разделить на две части: когда изменяете Вы и когда изменяют Вам. В первом случае сон обычно вызывается чувством вины – и в сюжете такого сновидения не содержится, как правило, самого факта измены, а наблюдается мотив наказания или расплаты за содеянное.

В таких снах человек испытывает унижения, боль. Когда один и тот же сон об измене воспроизводится постоянно, без существенных изменений в сюжете, это говорит о том, что человек сам себя наказывает чувством вины за случившееся. Цель сновидения при этом заключается в попытке избавиться от чувства вины через самонаказание.

В некоторых случаях сны об измене отражают желание «погулять на стороне».

Если спящему снится, что ему изменяют, то также возможно несколько объяснений в зависимости от особенностей психической жизни человека. Как бы общим рефреном при этом сновидении может проходить мысль: «Я знал, что ей нельзя доверять» или «Меня никто не любит».

И в том, и в другом случае сон с таким содержанием – самооправдание. Первый вариант имеет общие черты с манией преследования и характерен для агрессивных людей (если речь идет о повторяющемся сновидении). Отдельные сновидения на тему измены любимой женщины или друга, как правило, оправдывают негативные эмоции или нехорошие мысли сновидящего по отношению к ним.

Второй вариант сновидения об измене характерен для меланхоликов и оправдывает собственное бездействие или неудачи плохим отношением со стороны окружающих людей.

Особенно интересны сны о предательстве, сопровождаемые страхом быть обманутым, который преследует сновидящего на протяжении всего сна. Часто это воспроизведение реальной ситуации, случившейся со спящим в жизни. Цель сновидения в этом случае – снять путем повторного переживания ситуации психическое напряжение.

Сны о собственном предательстве страны, родных или друзей иногда ставят целью осознание при пробуждении, что это был всего лишь сон, что на самом деле ничего такого не случалось. Таким образом человек как бы говорит себе: «Какой я хороший».

Сонник — Цензура в сновидениях

Сознательное знание о назначении предметов проникает в бессознательное, сны вместе с эмоциональным фоном.

Например, вы любите мороженое. Вы получаете удовольствие, лакомясь продуктом в жаркий летний день. Обнаружив во сне мороженое около своего рта, вы повторно переживете приятную эмоцию.

Заметим, что больше всего увлечены мороженым дети. А удовольствие, которое получают взрослые, лишь отголоски детства. Поэтому, если вы во сне видите мороженое, можно полагать, что вы нуждаетесь в чьей-то заботе, как это было в детстве.

Но это может быть и знак, указывающий, что вам следует уделять больше внимания своим детям. Все эти варианты толкования вполне согласуются с проблемами, которые считаются в обществе допустимыми.

Сложнее обстоит дело с понятиями, которые в обществе не одобряются. Например, запретная сексуальная близость вне брака.

Общество ставит наши биологические инстинкты в рамки, которые мы сокрушаем во сне.

Но, даже выходя за рамки дозволенного во сне, сновидец пользуется только символами, пропущенными цензурой.

Понятие «цензура» ввел Фрейд. Он показал возникновение признаков цензуры на примере сна немолодой дамы из высшего общества.

Порой бессознательное пользуется безобидными символами-заместителями.

И тогда вместо многоточия появляются специфические действия и предметы.

Таким предметом в сновидении является винтовая лестница. Фрейд считал подъем по ней заместителем полового акта.

Пенис в сновидениях часто замещается палками, зонтами, оружием.

Иногда на этот орган могут указывать овощи удлиненной формы.

Эти символы использовались также в древних мифах и сказаниях.

Так, полет ведьмы на метле может указывать на черенок метлы, как на заменитель пениса.

Женщинам такие предметы снятся тогда, когда у них имеется подавленное желание к сексуальной близости с мужчиной.

Мужчинам сны с длинными проникающими предметами снятся в период воздержания или полового созревания.

Мужчины обычно в своих действиях во сне очень энергичны. Они вступают в поединок, взламывают двери.

Женские проявления сексуальных желаний более мягкие.

Воспитание человека, цензура запрета на убийство имеет очень глубокие корни и влияет на действия человека даже в сновидении.

Даже, когда сновидец испытывает ненависть к кому-либо, во сне он редко убивает его.

Во сне может явится труп животного, могильный камень и злые собаки, терзающие его врага.

Сонник — Мандала в серии сновидений

Индивид способен и должен концентрировать свои усилия, направленные на достижение баланса, целостного.

Цвета мандалы будут становиться ярче, а её форма определённее, если индивид сосредоточит свои усилия на внутреннем развитии.

Мандала сновидений становится более эффективной, если она нарисована и разукрашена.

Её легче понять визуально, чем вербально.

Иногда способность изобразить мандалу является даже невыгодной: в случае, если она тормозит свободную экспрессию.

Серия таких изображений одного сновидения может отражать траекторию внутреннего развития.

Сонник — Негр, китаец, индус в сновидении европейца

(вор-взломщик, бродяга, ) тень.

Или в сновидениях женщины её анимус.

Индивид неизменно пытается не допустить прихода названого гостя, но однажды он входит (после изменения позиции в сознании).

В последующих сновидениях незваный гость может быть изгнан.

Зачем снятся сны? Десять лучших теорий

Сны, напоминающие просмотр сериалов в пьяном виде, снятся практически всем, но никто не знает почему. Сны снятся не всякий раз, когда мы спим, а когда мы спим, обычно это случайный сценарий, не имеющий никакого смысла. Иногда мы просыпаемся с неопределенным воспоминанием о сне, но, как правило, не можем припомнить ничего конкретного. Поэтому изучать сны крайне трудно — они непоследовательны, случайны и легко забываются (кроме тех назойливых кошмаров, которые снились вам в раннем возрасте). Психологи склонны полагать, что у снов нет прямой физиологической функции. Но некоторые ученые считают, что нашим снам есть причина, эмоциональная или еще какая-нибудь.

Такого рода психологи изучают не только причины сновидений, но и их значения. Они пытаются понять, что сны делают с нашими телами и мозгами, что говорят о том, как мы видим мир или обрабатываем информацию. Другие исследуют историю сновидений, пытаясь понять, какие сны могли сниться только нашим эволюционным предкам, предоставляя им преимущества в отличие от тех, кому вообще ничего не снилось.

Читать еще:  Сонник попасть в аварию на машине. Авария на дороге толкование сонника

Давайте рассмотрим десять причин, которые могут объяснить, почему мы видим сны.

Сны консолидируют воспоминания

Многочисленные исследования показали, что сны помогают нам хранить информацию. Когда мы спим, мы позволяем своему мозгу перемещать информацию в долговременную память. Нейробиологи обнаружили, что в течение дня воспоминания накапливаются в гиппокампе, части мозга, связанной с долговременной памятью. Когда мы спим, воспоминания передаются из гиппокампа в кору головного мозга, которая обрабатывает новую информацию и отвечает за познание и знания.

Сон дает нашему мозгу время на перемещение воспоминаний в разные части мозга, чтобы их можно было записать и даже восстановить. Исследования также показали, что до того, как воспоминания передаются в кору головного мозга, гиппокамп воспроизводит наш день, иногда в обратном порядке.

Сны лечат

Всем нам снился сон, который кажется слишком знакомым, и все мы ложились спать после фильма ужасов и всю ночь смотрели кошмары, в которых фигурировала мрачная, таинственная фигура, жутко напоминающая монстра из фильма. Сны помогают нам справиться с сильными эмоциями, такими как страх, печаль и любовь. Психологи считают, что сны помогают отделить эмоции от событий. Отделяя эмоции от событий, мы лучше их обрабатываем, поскольку мозг может установить связь между чувствами и полученным опытом. Ученые выяснили, что эти связи отличаются от тех, что выстраивает бодрствующий мозг.

Различные связи позволяют выстраивать новые перспективы, рассматривать ситуации по-разному и, возможно, помогают в трудной ситуации, помогают взглянуть на нее с другой точки зрения. Некоторые ученые полагают, что это позволяет добраться до корня гнева, грусти, страха или счастья, другие же считают, что это безопасное пространство, в котором люди могут решать свои самые глубокие проблемы и исследовать злободневные проблемы.

Сны успокаивают

Исследование 2009 года, проведенное на пациентах с тревогой и депрессией, выявило интересную связь между снами и когнитивными искажениями. Пять исследователей изучали две группы студентов колледжа: в первой группе было 35 здоровых студентов, а во второй — 20 студентов с депрессией и тревогой. Этих студентов будили спустя 10 минут в фазе быстрого движения глаз (БДГ) и затем спустя 10 минут в фазе не-БДГ. После этих эпизодов сна студенты проходили тесты на память, настроение и самооценку.

Ученые выяснили, что у студентов с депрессией и тревогой чаще были сны с темами агрессии и самоистязания, нежели у здоровых пациентов. БДГ-сон может помочь депрессивным и тревожным пациентам справлятьcя с эмоциями в отношении самооценки, печали и гнева.

Сны улучшают самочувствие

Исследование показало, что пациенты, которым не разрешали спать, сталкивались с серьезными проблемами. Как и студенты, о которых мы говорили выше, эти пациенты просыпались сразу после вступления в БДГ-сон. Ученые обнаружили, что когда участникам не позволяли видеть сны, напряжение росло, появлялись трудности с концентрацией внимания, нехватка координации и небольшое увеличение веса. Также они видели галлюцинации.

Конечно, некоторые из этих побочных эффектов могут быть вызваны общей нехваткой сна. Тем не менее многочисленные исследования доказали, что большинство этих побочных эффектов возникают из-за отсутствия БДГ-сна, а сны мы видим только во время БДГ-сна.

Отсутствие сновидений может говорить о психических расстройствах

Хронические проблемы сна встречаются у 50-80% пациентов, которые жалуются на психические расстройства. Порядка 10% населения регулярно страдает от проблем со сном. Ученые Гарвардского университета провели исследование в 2009 году, которое обнаружило связь между сновидениями и распространенными психическими расстройствами, такими как биполярное расстройство. Они обнаружили, что у детей и взрослых проблемы со сном могут повысить риск развития психического расстройства.

Прерванный БДГ-сон влияет на уровни нейротрансмиттеров и гормонов стресса. Это нарушает эмоциональную регуляцию и влияет на то, как мы думаем. Продолжающиеся гормональные дисбалансы и пораженные нейротрансмиттеры могут привести к психическим расстройствам. Хотя эти выводы не могут не пугать, у исследования есть практическое применение, поскольку лечение расстройства сна может облегчить и психическое расстройство, либо вовсе его излечить.

Теория обработки информации

Одно из исследований показало, что во время БДГ-сна мы обрабатываем новые понятия и связываем их с уже существующим знанием, либо отдаленными, но связанными идеями. Ученые показали, что сны возникают, когда мы начинаем осознавать эти связи, которые обычно представляют собой фрагментированные звуки или изображения в сочетании с двигательной активностью. Наш мозг интерпретирует эти фрагменты и пытается создать связующий их нарратив. Ученые выяснили, что это может объяснить, почему наши сны настолько странные, сбивающие с толку и необычные.

Все это творческое великолепие, которое возникает во сне, связано с информацией, которая ранее хранилась в наших мозгах. Когда мы пытаемся связать новую информацию с существующими знаниями, мы интерпретируем ее по-новому, что позволяет нам понять, как работает мир. Сновидения также делают нас более осведомленными о нашем месте в мире.

Психоаналитическая теория сновидений

Нельзя просто так взять и составить список теорий о сновидениях, не упомянув дядюшку Фрейда. Хотя многие утверждения известного психоаналитика Зигмунда Фрейда были отвергнуты по прошествии лет, они остаются интересной темой для обсуждения и прокладывают себе путь в популярную литературу и музыку. Фрейд специализировался на толковании снов, прокладывая путь из сновидений в бессознательные мысли и желания. Он считал, что мы подвластны агрессивным и сексуальным инстинктам, которые подавляются нашим сознательным и раскрываются бессознательным во время снов.

Еще Фрейд полагал, что наши сны выражают неприемлемые чувства, вроде сексуального влечения к нашим родителям. Он определял сны как имеющие явственное и скрытое содержание. Именно в скрытом содержании Фрейд искал смысл сновидений.

Модель активации-синтеза

Модель активации-синтеза, впервые представленная в 1977 году, исследует, как наши мозги создают сны из сигналов. Но вместо того, чтобы использовать наш опыт и воспоминания в качестве триггера, сны рождаются из биологических ответов на активацию определенных частей лимбической системы, вроде миндалины.

Когда эти области «возгораются» в процессе нашего сна, наш мозг синтезирует и интерпретирует информацию в форме сновидений. Таким образом, сны — это просто следствие базового биологического функционирования. Авторы этой теории, однако, не верят, что сны не имеют смысла. Они считают, что эта интерпретация биологических сигналов (то есть сновидений) приводит к чему-то более существенному: к новым идеям.

Адаптивная теория

Эта теория состоит из двух частей: одна связана с угрозами, а другая с недостатком сна. Психологи считают, что сон позволяет животным оставаться подальше от источников вреда. Например, когда животное спит, оно уходит в безопасное место. Ученые считают, что период отдыха не позволяет животному получить травму из-за собственных ошибок, тем самым сохраняя ему жизнь. Эта поведенческая стратегия, увековеченная благодаря естественному отбору, и легла в основу сна.

Часть этой теории, которая касается сновидений, описывает тот факт, что происходит при отсутствии БДГ-сна. Ученые выяснили, что когда человеку не дают войти в этап БДГ-сна в течение одной ночи, он проводит больше времени, чем обычно, на этом этапе следующей ночью. Такой биологический ответ может указывать только на то, что БДГ имеет важное значение для надлежащего функционирования и что животные, которые этим не занимались (или делали это слишком мало), медленно отбирались в процессе эволюции. Естественный отбор запрограммировал нас спать и видеть сны как способ адаптации к окружающей среде.

Теория стимуляции угрозы

Теория стимуляции угрозы утверждает, что сны позволяют нам подготовиться к угрозам или опасностям. Финские исследователи из Университета Турку обнаружили, что стимуляция угрозы во время снов позволяет человеку отрепетировать работу необходимых когнитивных механизмов, чтобы лучше воспринимать и избегать угрозы, что приводит к успеху в воспроизводстве.

Ученые обнаружили, что дети, которые живут в среде, где их физическое самочувствие постоянно находится под угрозой, видят более яркие сны, и система стимуляции угроз у них работает лучше, чем у детей, которые живут в спокойных условиях и видят сладкие сны.

Когда ученые провели исследования на травмированных и нетравмированных детях, результаты повторились. Травмированные дети видят больше снов, связанных с насилием и жестокостью. С другой стороны, психически здоровые дети видят менее жестокие по своей природе сны, и сны для них редкость.

Источники:

http://nlo-mir.ru/son/41309-chto-oznachaet-esli-vo-sne-prisnilsja-son.html
http://www.sunhome.ru/dreams/3%D0%A1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
http://hi-news.ru/science/zachem-snyatsya-sny-desyat-luchshix-teorij.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector